タグ: pilates

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意しています。 ☆エ […]

貴方は空中ピラティス?床ピラティス?

貴方は空中ピラティス?床ピラティス?

こんにちは! 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]

薬味を味方につけよう!真夏編

薬味を味方につけよう!真夏編

以前からBLOGにてお伝えしている食材編♪ 「食べることは生きること」 どんなサプリよりも […]

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです。 当スタジオ […]

肩こり解消!仕事帰りに体をほぐそう

肩こり解消!仕事帰りに体をほぐそう

8月に入りました! 夏真っ盛り☆皆さんいかがお過ごしでしょうか? 8月より レッスン曜日変 […]

アットホームで楽しい雰囲気のレッスン

アットホームで楽しい雰囲気のレッスン

こんにちは! Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Fさん […]

大阪で☆ハンモックダンス体験レッスン

大阪で☆ハンモックダンス体験レッスン

こんにちは! 今日は8月から始まるCredoの新レッスン紹介をさせていただきます。 ハンモ […]

旬の食材を食べよう!真夏7月編

旬の食材を食べよう!真夏7月編

今回は以前お伝えした、旬の食材をたべよう!真夏編をお届けします! 旬の食材を食べるメリット […]

空中ピラティス☆シルクサスペンション

空中ピラティス☆シルクサスペンション

シルクサスペンション?? 初めて聞かれた方は 「シルクドソレイユ?」 「シルクサスベンダー […]

8月~新スケジュールスタート☆

8月~新スケジュールスタート☆

こんにちは! 8月から始まるCredoの 新スケジュール 新レッスン レッスン時間変更の案 […]

ウルトラ B-MAKE様の取材♪

ウルトラ B-MAKE様の取材♪

こんにちは! ウェブメディアの「ウルトラ B-MAKE」様にCredoが紹介されました♪ […]

大阪で受けられる☆アシュタンガヨガ

大阪で受けられる☆アシュタンガヨガ

こんにちは! 8月から始まる新Credoの新レッスン紹介をさせていただきます☆ 始めるとハ […]

成長ホルモンでアンチエイジング

成長ホルモンでアンチエイジング

成長ホルモンとは 成長ホルモンとは脳下垂体から分泌されるホルモンで、その名の通り 「成長を […]

ダイエットよりもボディメイク!

ダイエットよりもボディメイク!

こんにちは! Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Yさん […]

脂肪燃焼は午前!運動と時間帯

脂肪燃焼は午前!運動と時間帯

 今日は効果的にトレーニングするために、 運動と時間帯の関係についてお話したいと思います。 […]

日曜朝は難波でエアリアルヨガ

日曜朝は難波でエアリアルヨガ

 Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意しています。 ☆ […]

心斎橋で安いピラティスで検索!

心斎橋で安いピラティスで検索!

こんにちは! Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Wさん […]

週末心斎橋で朝ピラティス・ヨガ

週末心斎橋で朝ピラティス・ヨガ

週末の朝、皆さんどのように過ごしていますか? 1週間の疲れが出てしまい休日だからお昼頃まで […]

大阪でオススメの常温ヨガスタジオ

大阪でオススメの常温ヨガスタジオ

こんにちは! Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Aさん […]

エアリアルヨガとエアリアルフープ

エアリアルヨガとエアリアルフープ

こんにちは!  Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意し […]

大阪で空中ヨガを体験してみたい方♫

大阪で空中ヨガを体験してみたい方♫

こんにちは!  Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意し […]

解剖学ピラティスで自分と向き合う

解剖学ピラティスで自分と向き合う

こんにちは Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Kさん、 […]

大阪でLet’sポップピラティス☆

大阪でLet’sポップピラティス☆

Credoでは色んなピラティスレッスンをお届けしていますが、 今日はその中でも ポップピラ […]

「梅雨だる」になっていませんか?

「梅雨だる」になっていませんか?

関西でもとうとう梅雨入りしましたね! この時期になると なんとなく身体がだるい 肩がこりや […]

Credoはどんなヨガスタジオ?

Credoはどんなヨガスタジオ?

こんにちは! 本日は皆さんにCredoをさらに知ってもらうために オーナー兼インストラクタ […]

クレドの7つのおすすめポイント☆

クレドの7つのおすすめポイント☆

こんにちは! Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]

ヒップが上がると足が長く見える!

ヒップが上がると足が長く見える!

お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、足は短く見えてしまいます。 逆に、ヒップが1cm上がると […]

40代も楽しめて身体が変化する♪

40代も楽しめて身体が変化する♪

こんにちは 前回に引き続き、 Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみ […]

大阪でエアリアルフープ体験できます!

大阪でエアリアルフープ体験できます!

6月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まりました! そのレッスンの様子をお届けしま […]

旬の食材を食べよう!そのメリットは?

旬の食材を食べよう!そのメリットは?

健康づくり、日々のボディメイクをされている方は食事にも気をつけておらる方が多いとおもます☆ […]