タグ: 美容

心斎橋Credoのピラティスレッスン

心斎橋Credoのピラティスレッスン

こんにちは! 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]

大人気クラスが土曜日に復活します!

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11月に入りました。 まだ日中暑い日もありますがようやっと秋めいてきて、クリスマスの装飾も […]

最強リラックス法で幸福度アップ

最強リラックス法で幸福度アップ

なかなか天候が安定しないこの頃。 10月というのに暑い日もあったり、かと言って急にひえこん […]

【まとめ】レッスン体験レポート♪

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こんにちは! Credo(クレド)です☆ 10月に入りました!今年もあと3ヶ月♪ 早いです […]

旬の食材を食べよう~秋~9月編

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今回は以前お伝えした、旬の食材をたべよう!秋編をお届けします。 旬の食材を食べるメリットな […]

空中レッスンといえば!心斎橋クレド☆

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こんにちは! Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]

ピラティスをよりハードに!楽しく♪

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Credoでは空中レッスン(エアリアルヨガ、空中ピラティス)と床レッスン(ピラティス・ヨガ […]

バレエエクササイズ体験レポート♪

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海外セレブたちに大人気のバレエエクササイズ♪ まだまだ日本では知られていないバーワークス。 […]

貴方は空中(エアリアル)ヨガ?床ヨガ?

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こんにちは! 本日はCredoでのヨガレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上で行う […]

心斎橋エアリアルフープ体験レポート♪

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Credoでは空中レッスン(空中ヨガ、空中ピラティス)に特化したスタジオで 3種類のレッス […]

新インストラクター☆エアリアルフープ

新インストラクター☆エアリアルフープ

9月に入り、朝晩は少しずつ秋の気配がしてきましたね☆ 皆さんいかがお過ごしでしょうか? C […]

9月☆5周年記念キャンペーン☆

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  9月から新たなキャンペーンが始まります☆ おかげさまで5周年を迎えました! […]

大人・社会人におすすめの週末の習い事

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「大人の習い事」と聞いてどんな習い事が頭に浮かびますか? なんとなく子供の頃に習っていたも […]

夏でも健康の大敵!体の冷え

夏でも健康の大敵!体の冷え

寒い時期に注目されがちな冷え性! 実は夏でもなるんです。 冷えは健康の大敵。 夏の冷え性も […]

大阪でエアリアルフープ体験しよう!

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Credoは空中レッスン(空中ピラティス、空中ヨガ)に特化したスタジオで 3種類のレッスン […]

世界一栄養がない?!キュウリについて

世界一栄養がない?!キュウリについて

お盆も終わり残暑厳しい毎日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 本日は以前もお伝えし […]

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

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Credoでは空中レッスン(空中ヨガ、空中ピラティス)に特化したスタジオで 3種類のレッス […]

貴方は空中ピラティス?床ピラティス?

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こんにちは! 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]

薬味を味方につけよう!真夏編

薬味を味方につけよう!真夏編

以前からBLOGにてお伝えしている食材編♪ 「食べることは生きること」 どんなサプリよりも […]

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

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Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです。 当スタジオ […]

肩こり解消!仕事帰りに体をほぐそう

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8月に入りました! 夏真っ盛り☆皆さんいかがお過ごしでしょうか? 8月より レッスン曜日変 […]

8月☆入会金無料キャンペーン☆

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      8月から新たなキャンペーンが始まります☆ 健康に […]

大阪で☆ハンモックダンス体験レッスン

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こんにちは! 今日は8月から始まるCredoの新レッスン紹介をさせていただきます。 ハンモ […]

旬の食材を食べよう!真夏7月編

旬の食材を食べよう!真夏7月編

今回は以前お伝えした、旬の食材をたべよう!真夏編をお届けします! 旬の食材を食べるメリット […]

インストラクター紹介☆マイソール大阪

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毎日暑い日が続きますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? コロナの影響はありつつも花火大会 […]

空中ピラティス☆シルクサスペンション

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シルクサスペンション?? 初めて聞かれた方は 「シルクドソレイユ?」 「シルクサスベンダー […]

成長ホルモンでアンチエイジング

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成長ホルモンとは 成長ホルモンとは脳下垂体から分泌されるホルモンで、その名の通り 「成長を […]

脂肪燃焼は午前!運動と時間帯

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 今日は効果的にトレーニングするために、 運動と時間帯の関係についてお話したいと思います。 […]

日曜朝は難波でエアリアルヨガ

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 Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意しています。 ☆ […]

週末心斎橋で朝ピラティス・ヨガ

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週末の朝、皆さんどのように過ごしていますか? 1週間の疲れが出てしまい休日だからお昼頃まで […]