タグ: 美容

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意しています。 ☆エ […]

貴方は空中ピラティス?床ピラティス?

貴方は空中ピラティス?床ピラティス?

こんにちは! 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]

薬味を味方につけよう!真夏編

薬味を味方につけよう!真夏編

以前からBLOGにてお伝えしている食材編♪ 「食べることは生きること」 どんなサプリよりも […]

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです。 当スタジオ […]

肩こり解消!仕事帰りに体をほぐそう

肩こり解消!仕事帰りに体をほぐそう

8月に入りました! 夏真っ盛り☆皆さんいかがお過ごしでしょうか? 8月より レッスン曜日変 […]

8月☆入会金無料キャンペーン☆

8月☆入会金無料キャンペーン☆

      8月から新たなキャンペーンが始まります☆ 健康に […]

大阪で☆ハンモックダンス体験レッスン

大阪で☆ハンモックダンス体験レッスン

こんにちは! 今日は8月から始まるCredoの新レッスン紹介をさせていただきます。 ハンモ […]

旬の食材を食べよう!真夏7月編

旬の食材を食べよう!真夏7月編

今回は以前お伝えした、旬の食材をたべよう!真夏編をお届けします! 旬の食材を食べるメリット […]

インストラクター紹介☆マイソール大阪

インストラクター紹介☆マイソール大阪

毎日暑い日が続きますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? コロナの影響はありつつも花火大会 […]

空中ピラティス☆シルクサスペンション

空中ピラティス☆シルクサスペンション

シルクサスペンション?? 初めて聞かれた方は 「シルクドソレイユ?」 「シルクサスベンダー […]

成長ホルモンでアンチエイジング

成長ホルモンでアンチエイジング

成長ホルモンとは 成長ホルモンとは脳下垂体から分泌されるホルモンで、その名の通り 「成長を […]

脂肪燃焼は午前!運動と時間帯

脂肪燃焼は午前!運動と時間帯

 今日は効果的にトレーニングするために、 運動と時間帯の関係についてお話したいと思います。 […]

日曜朝は難波でエアリアルヨガ

日曜朝は難波でエアリアルヨガ

 Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意しています。 ☆ […]

週末心斎橋で朝ピラティス・ヨガ

週末心斎橋で朝ピラティス・ヨガ

週末の朝、皆さんどのように過ごしていますか? 1週間の疲れが出てしまい休日だからお昼頃まで […]

新インストラクターご紹介☆

新インストラクターご紹介☆

毎日暑い日が続きますが皆様体調いかがでしょうか? 早いもので6月最終日、今年も上半期が終わ […]

エアリアルヨガとエアリアルフープ

エアリアルヨガとエアリアルフープ

こんにちは!  Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意し […]

大阪で空中ヨガを体験してみたい方♫

大阪で空中ヨガを体験してみたい方♫

こんにちは!  Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意し […]

大阪でLet’sポップピラティス☆

大阪でLet’sポップピラティス☆

Credoでは色んなピラティスレッスンをお届けしていますが、 今日はその中でも ポップピラ […]

Credoはどんなヨガスタジオ?

Credoはどんなヨガスタジオ?

こんにちは! 本日は皆さんにCredoをさらに知ってもらうために オーナー兼インストラクタ […]

クレドの7つのおすすめポイント☆

クレドの7つのおすすめポイント☆

こんにちは! Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]

ヒップが上がると足が長く見える!

ヒップが上がると足が長く見える!

お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、足は短く見えてしまいます。 逆に、ヒップが1cm上がると […]

40代も楽しめて身体が変化する♪

40代も楽しめて身体が変化する♪

こんにちは 前回に引き続き、 Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみ […]

大阪でエアリアルフープ体験できます!

大阪でエアリアルフープ体験できます!

6月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まりました! そのレッスンの様子をお届けしま […]

旬の食材を食べよう!そのメリットは?

旬の食材を食べよう!そのメリットは?

健康づくり、日々のボディメイクをされている方は食事にも気をつけておらる方が多いとおもます☆ […]

筋肉も背骨も伸びて気持ちいいレッスン

筋肉も背骨も伸びて気持ちいいレッスン

第5弾! Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。  Kさん、 […]

女性の大敵!むくみを解消をする方法

女性の大敵!むくみを解消をする方法

夏はダイエットにいい季節という方もいらっしゃるかもしれませんが 実は夏はむくみやすい季節な […]

入会金半額キャンペーン延長します☆

入会金半額キャンペーン延長します☆

2年前から大きく生活形態が変わり、 ようやく少しずつではありますが、以前の日常が戻りつつあ […]

6月より心斎橋駅近でエアリアルフープ

6月より心斎橋駅近でエアリアルフープ

いよいよ 6月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まります! Credoでは エアリ […]

大阪で都度払いできるピラティス☆

大阪で都度払いできるピラティス☆

こんにちは! 今日はCredo(クレド)のレッスン紹介をさせていただきます。 Credoの […]

ダイエット中のおやつのおすすめはこれ

ダイエット中のおやつのおすすめはこれ

前回のこちらの記事で ダイエット中の食事には タンパク質をとることが大切とお伝えしました。 […]