Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで ３種類のレッスンをご用意しています。 ☆エ […]
前回取り上げた 床ピラティス、空中ピラティス（こちらの記事）に続き、 『動くピラティス」と […]
こんにちは！ 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]
Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです。 当スタジオ […]
8月に入りました！ 夏真っ盛り☆皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 8月より レッスン曜日変 […]
８月から新たなキャンペーンが始まります☆ 健康に […]
こんにちは！ 今日は８月から始まるCredoの新レッスン紹介をさせていただきます。 ハンモ […]
シルクサスペンション？？ 初めて聞かれた方は 「シルクドソレイユ？」 「シルクサスベンダー […]
こんにちは！ 8月から始まるCredoの 新スケジュール 新レッスン レッスン時間変更の案 […]
こんにちは！ ウェブメディアの「ウルトラ B-MAKE」様にCredoが紹介されました♪ […]
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成長ホルモンとは 成長ホルモンとは脳下垂体から分泌されるホルモンで、その名の通り 「成長を […]
８月にオンラインにてブラッシュアップ講座がオンライン開催されます！ インストラクター技術向 […]
今日は効果的にトレーニングするために、 運動と時間帯の関係についてお話したいと思います。 […]
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今年の夏は梅雨明けも早くすでに 食欲がない 身体がだるい 頭が重いなどの 夏バテの症状が出 […]
海外セレブたちに大人気なバレエエクササイズ！ バレリーナようなボディを手に入れ、維持するた […]
夏の方が食欲がなくなるのに体重が増えやすかったりすることありませんか？ それは「夏の冷え性 […]
週末の朝、皆さんどのように過ごしていますか？ １週間の疲れが出てしまい休日だからお昼頃まで […]
バレエって難しそう！と感じる人が多いと思います。 でもいろんな体型の中でも、バレリーナの体 […]
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梅雨の湿気と急な気温の上昇ですでに 食欲がない 身体がだるい 頭が重いなどの 夏バテの症状 […]
皆さんはどのような身体になりたいですか？ ボディメイクやダイエットをしている方は 「なりた […]
全米の海外セレブたちがスリムでダンサーのようなボディを維持するために 積極的に行っているエ […]
Credoでは色んなピラティスレッスンをお届けしていますが、 今日はその中でも ポップピラ […]
関西でもとうとう梅雨入りしましたね！ この時期になると なんとなく身体がだるい 肩がこりや […]
こんにちは！ Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]
お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、足は短く見えてしまいます。 逆に、ヒップが1cm上がると […]
６月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まりました！ そのレッスンの様子をお届けしま […]
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