タグ: 大阪ヨガ

女性の大敵!むくみを解消をする方法

女性の大敵!むくみを解消をする方法

夏はダイエットにいい季節という方もいらっしゃるかもしれませんが 実は夏はむくみやすい季節な […]

入会金半額キャンペーン延長します☆

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2年前から大きく生活形態が変わり、 ようやく少しずつではありますが、以前の日常が戻りつつあ […]

しっかり見直そう!睡眠と健康の関係

しっかり見直そう!睡眠と健康の関係

眠るという行為には 疲労回復させる効果や 記憶を定着させる効果や ストレス解消効果など様々 […]

ダイエット中のおやつのおすすめはこれ

ダイエット中のおやつのおすすめはこれ

前回のこちらの記事で ダイエット中の食事には タンパク質をとることが大切とお伝えしました。 […]

ダイエット中の食事に気をつけること

ダイエット中の食事に気をつけること

朝晩は少し肌寒く感じる時もあるのに 昼間の気温上昇が尋常じゃなく、もう汗ばむ陽気ですね。 […]

カラダを整えればココロが整う?

カラダを整えればココロが整う?

こんにちは! Credo(クレド)です。 季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか? この時 […]

心斎橋でヨガ・ピラティスの体験受付中☆

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コロナの影響でジム通いやヨガ教室を控えていた方も そろそろ体を動かしたい! ヨガやピラティ […]

入浴するだけでQOL爆上がり!最強リラックス

入浴するだけでQOL爆上がり!最強リラックス

世の中のライフスタイルや価値観、ものの考え方に大きな変革が起きてから2年。 「場所」以外に […]

栄養たっぷりの玄米を美味しく食べよう!

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玄米とは 稲穂を乾燥させた「もみ」からもみ殻を取り除いたもの 白米とは 玄米の表面を覆って […]

金曜夜は心斎橋で飲み会よりも習い事!

金曜夜は心斎橋で飲み会よりも習い事!

コロナ前までは金曜日は必ず飲み会やお付き合いがあったという方、少なくないはず。 その習慣も […]

大阪で受けられる!エアリアルフープクラスSTART☆

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GWも最終日となりました。 皆様楽しいGWを過ごされたでしょうか? 本日はNEW レッスン […]

本町からの仕事帰りに立寄れるヨガスタジオ

本町からの仕事帰りに立寄れるヨガスタジオ

気づけばゴールデンウィークも半ばに♪ 皆さんいかがお過ごしですか? Credoでも お友達 […]

心斎橋で運動しながらリフレクソロジー

心斎橋で運動しながらリフレクソロジー

足が浮腫んでいる 足の疲れが取りたい 身体の調子を整えたい そんな時に取り入れると効果的な […]

《終了》2/27日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

《終了》2/27日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

  ▪︎内容: 床に寝たり座ったりした状態でバレエの動きを行う、パリでは とても […]

《終了》2/11(木)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

《終了》2/11(木)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

糸かけ花曼荼羅とは、、 太陽を中心に地球と金星の軌道を線で表すと花びら模様を作り出します。 […]

Barre WRX®

Barre WRX®

Barre WRX® 来月のバーワークスブラッシュアップ開催 のご連絡になります! […]

バーワークスブラッシュアップ日程

バーワークスブラッシュアップ日程

Barre WRX® 来月のバーワークスブラッシュアップ開催 のご連絡になります! […]

パーソナル💪

パーソナル💪

❒毎週日曜日はパーソナルクラスからSTART➤       […]

バーワークス®

バーワークス®

BarreWRX®︎ 先日、東京より 柳本真珠子 マスタートレーナーによる特別ブラッシュア […]

♚養成コース

♚養成コース

” 第2期 Barre WRX®︎指導者資格養成コース ” 9月開催!今までに […]

6月より再開

6月より再開

皆様へご連絡です。 ようやく6月1日よりスタジオ再開となります。 また、皆様には心よりスタ […]

~臨時休業~

~臨時休業~

【臨時休業のご連絡です】 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、会員様、及び スタジオイン […]

~4月 代行・休講のお知らせ~

~4月 代行・休講のお知らせ~

4/3日・10日・17日・24日(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】En先生→ […]

4月代行

4月代行

4/3日・10日・17日・24日(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】En先生→ […]

~3月 代行・休講のお知らせ~

~3月 代行・休講のお知らせ~

3/7日(土)17:00~18:10【アロマヨガ】Shizuka先生→外部研修の為休講 3 […]

3月代行

3月代行

3/7日(土)17:00~18:10【アロマヨガ】Shizuka先生→外部研修の為休講 3 […]

《終了》3/8(日)第2弾 “手前みそを食卓に” お味噌作りWS

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“手前みそを食卓に” 初めてのひとも、初めてじゃない人もみんなで楽 […]

《終了》2/9(日)プロから教わる!"飲む美容液"甘酒作りWS

《終了》2/9(日)プロから教わる!"飲む美容液"甘酒作りWS

【プロから教わる!"飲む美容液"甘酒作り】 ワークショップ内容: 発酵食品が体にどう良いの […]

~1月/2月 代行・休講のお知らせ~

~1月/2月 代行・休講のお知らせ~

《1月》 1/31(金)18:30~19:40【初心者のためのマイソール】Hiroko先生 […]

1・2月代行

1・2月代行

《1月》 1/31(金)18:30~19:40【初心者のためのマイソール】Hiroko先生 […]