こんにちは！ 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]
以前からBLOGにてお伝えしている食材編♪ 「食べることは生きること」 どんなサプリよりも […]
Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです。 当スタジオ […]
８月から新たなキャンペーンが始まります☆ 健康に […]
こんにちは！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Fさん […]
こんにちは！ 今日は８月から始まるCredoの新レッスン紹介をさせていただきます。 ハンモ […]
今回は以前お伝えした、旬の食材をたべよう！真夏編をお届けします! 旬の食材を食べるメリット […]
シルクサスペンション？？ 初めて聞かれた方は 「シルクドソレイユ？」 「シルクサスベンダー […]
こんにちは！ 8月から始まるCredoの 新スケジュール 新レッスン レッスン時間変更の案 […]
こんにちは！ ウェブメディアの「ウルトラ B-MAKE」様にCredoが紹介されました♪ […]
こんにちは！ 8月から始まる新Credoの新レッスン紹介をさせていただきます☆ 始めるとハ […]
こんにちは！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Yさん […]
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こんにちは Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Kさん、 […]
関西でもとうとう梅雨入りしましたね！ この時期になると なんとなく身体がだるい 肩がこりや […]
こんにちは！ 本日は皆さんにCredoをさらに知ってもらうために オーナー兼インストラクタ […]
こんにちは！ Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]
こんにちは 前回に引き続き、 Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみ […]
健康づくり、日々のボディメイクをされている方は食事にも気をつけておらる方が多いとおもます☆ […]
第5弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Kさん、 […]
夏はダイエットにいい季節という方もいらっしゃるかもしれませんが 実は夏はむくみやすい季節な […]
2年前から大きく生活形態が変わり、 ようやく少しずつではありますが、以前の日常が戻りつつあ […]
眠るという行為には 疲労回復させる効果や 記憶を定着させる効果や ストレス解消効果など様々 […]
前回のこちらの記事で ダイエット中の食事には タンパク質をとることが大切とお伝えしました。 […]
朝晩は少し肌寒く感じる時もあるのに 昼間の気温上昇が尋常じゃなく、もう汗ばむ陽気ですね。 […]
こんにちは 前回に引き続き、第4弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を […]
こんにちは！ Credo（クレド）です。 季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか？ この時 […]
こんにちは！ 今日はCredo（クレド）のレッスン紹介をさせていただきます！ 本日はシルク […]
コロナの影響でジム通いやヨガ教室を控えていた方も そろそろ体を動かしたい！ ヨガやピラティ […]
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