タグ: ヨガスタジオ

しっかり見直そう!睡眠と健康の関係

しっかり見直そう!睡眠と健康の関係

眠るという行為には 疲労回復させる効果や 記憶を定着させる効果や ストレス解消効果など様々 […]

ヨガ・ピラティスが病気予防になる??

ヨガ・ピラティスが病気予防になる??

20代の頃より体重が5キロ以上増えたというかた、少なくないと思います。体質や環境にもよりま […]

ダイエットの成功には運動だけじゃない!

ダイエットの成功には運動だけじゃない!

夏に向けてダイエットを意識し始めた方も多いのではないでしょうか? 以前こちらの記事で 楽し […]

夏までに楽して痩せる方法?!

夏までに楽して痩せる方法?!

昼間は少し汗ばむくらいの初夏の気候になってきましたね。 夏までに痩せたい!楽して痩せたい! […]

本町からの仕事帰りに立寄れるヨガスタジオ

本町からの仕事帰りに立寄れるヨガスタジオ

気づけばゴールデンウィークも半ばに♪ 皆さんいかがお過ごしですか? Credoでも お友達 […]

睡眠とダイエットの関係

睡眠とダイエットの関係

眠っている間に分泌される成長ホルモン。 成長ホルモンは 骨や筋肉を成長させたり、代謝の促進 […]

心斎橋ヨガスタジオで運動習慣♪

心斎橋ヨガスタジオで運動習慣♪

こんにちは! 今日から5月が始まりました。 せっかくのGWですがあいにくのお天気が続いてい […]

12月代行・休講クラス

12/6日(月)19:00~20:10【エアリアルヨガALLレベル】Yuki先生→私用の為 […]

《終了》2022/1月29(土)【MISO作りイベント🍯】

《終了》2022/1月29(土)【MISO作りイベント🍯】

"手前みそ"発酵料理家のプロから教わる。お味噌作りイベント! 毎年恒例!味の違いが断 […]

バーワークス®

バーワークス®

Barre WRX®︎ インストラクター資格者ブラッシュアップ🗓4月5(月)開催! 残 […]

Barre WRX®

Barre WRX®

Barre WRX® 来月のバーワークスブラッシュアップ開催 のご連絡になります! […]

バーワークスブラッシュアップ日程

バーワークスブラッシュアップ日程

Barre WRX® 来月のバーワークスブラッシュアップ開催 のご連絡になります! […]

バーワークス®

バーワークス®

BarreWRX®︎ 先日、東京より 柳本真珠子 マスタートレーナーによる特別ブラッシュア […]

~臨時休業~

~臨時休業~

【臨時休業のご連絡です】 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、会員様、及び スタジオイン […]

~4月 代行・休講のお知らせ~

~4月 代行・休講のお知らせ~

4/3日・10日・17日・24日(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】En先生→ […]

3月代行

3月代行

3/7日(土)17:00~18:10【アロマヨガ】Shizuka先生→外部研修の為休講 3 […]

《終了》2/9(日)プロから教わる!"飲む美容液"甘酒作りWS

《終了》2/9(日)プロから教わる!"飲む美容液"甘酒作りWS

【プロから教わる!"飲む美容液"甘酒作り】 ワークショップ内容: 発酵食品が体にどう良いの […]

【年末年始】

【年末年始】

本年も残すところ僅かとなりました。スタジオ会員様には1年間大変お世話になり感謝しております […]

~12月代行・休講のお知らせ~

~12月代行・休講のお知らせ~

~12月代行・休講のお知らせ~ 12/6(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】1 […]

SilkSuspension…

SilkSuspension…

シルクサスペンションはNYマンハッタン5番街にあるピラティスオンフィフス/オーナーのキャサ […]

~11月代行・休講のお知らせ~

~11月代行・休講のお知らせ~

~11月代行・休講のお知らせ~ 11/8日(金)15日(金)20:00~21:00【バーワ […]

《終了》12/22日(日)新感覚!筋膜リリーススティック WS

《終了》12/22日(日)新感覚!筋膜リリーススティック WS

【新感覚!筋膜リリーススティック体験で全身美を目指そう!】 リリーススティックは3D構造の […]

Pilatesとは…

Pilatesとは…

ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏がピラティス・メソッドの創始者です。 30代の頃にイギ […]

YOGAとは…

YOGAとは…

~ヨガについて~ ヨガと言われると、ダナミックなポーズをとり、身体を動かすことで、美容や健 […]

《終了》12月1日(日) 【バレトンブラッシュアップ・大阪初開催!】

《終了》12月1日(日) 【バレトンブラッシュアップ・大阪初開催!】

~バレトンブラッシュアップ~ 大阪で初開催です! 是非、この機会にバレトン資格保持者の方は […]

♠9月代行

♠9月代行

9/7(土)13:00~14:10【ハタヨガ】Shiori先生→休講 9/13(金)19: […]

《終了》~満員御礼~ ワークショップ 8/18(日)【糸掛け曼荼羅】

《終了》~満員御礼~ ワークショップ 8/18(日)【糸掛け曼荼羅】

糸かけ曼荼羅とは、、、 素数の数ずつ糸をかけていくと、糸をかけ始めたスタート地点に必ず戻っ […]

~8月代行・休講のお知らせ~

8/2・9・16・23日(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】En先生→外部研修 […]

♧8月代行

♧8月代行

8/2・9・16・23日(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】En先生→外部研修 […]

schedule

schedule

こんにちは♪ 6月より、En先生のレッスン曜日・時間変更のご連絡です。 ーーーーーーーーー […]