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空中レッスンといえば!心斎橋クレド☆

空中レッスンといえば!心斎橋クレド☆

こんにちは! Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]

ピラティスをよりハードに!楽しく♪

ピラティスをよりハードに!楽しく♪

Credoでは空中レッスン(エアリアルヨガ、空中ピラティス)と床レッスン(ピラティス・ヨガ […]

バレエエクササイズ体験レポート♪

バレエエクササイズ体験レポート♪

海外セレブたちに大人気のバレエエクササイズ♪ まだまだ日本では知られていないバーワークス。 […]

気圧の変化に要注意!雨の日の頭痛

気圧の変化に要注意!雨の日の頭痛

こんにちは! 関西は9月に入ったにも関わらず、 相変わらず30度を超えて、今日もとっても蒸 […]

貴方は空中(エアリアル)ヨガ?床ヨガ?

貴方は空中(エアリアル)ヨガ?床ヨガ?

こんにちは! 本日はCredoでのヨガレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上で行う […]

心斎橋エアリアルフープ体験レポート♪

心斎橋エアリアルフープ体験レポート♪

Credoでは空中レッスン(空中ヨガ、空中ピラティス)に特化したスタジオで 3種類のレッス […]

夏でも健康の大敵!体の冷え

夏でも健康の大敵!体の冷え

寒い時期に注目されがちな冷え性! 実は夏でもなるんです。 冷えは健康の大敵。 夏の冷え性も […]

大阪でエアリアルフープ体験しよう!

大阪でエアリアルフープ体験しよう!

Credoは空中レッスン(空中ピラティス、空中ヨガ)に特化したスタジオで 3種類のレッスン […]

世界一栄養がない?!キュウリについて

世界一栄養がない?!キュウリについて

お盆も終わり残暑厳しい毎日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 本日は以前もお伝えし […]

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

Credoでは空中レッスン(空中ヨガ、空中ピラティス)に特化したスタジオで 3種類のレッス […]

貴方は空中ピラティス?床ピラティス?

貴方は空中ピラティス?床ピラティス?

こんにちは! 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです。 当スタジオ […]

肩こり解消!仕事帰りに体をほぐそう

肩こり解消!仕事帰りに体をほぐそう

8月に入りました! 夏真っ盛り☆皆さんいかがお過ごしでしょうか? 8月より レッスン曜日変 […]

成長ホルモンでアンチエイジング

成長ホルモンでアンチエイジング

成長ホルモンとは 成長ホルモンとは脳下垂体から分泌されるホルモンで、その名の通り 「成長を […]

脂肪燃焼は午前!運動と時間帯

脂肪燃焼は午前!運動と時間帯

 今日は効果的にトレーニングするために、 運動と時間帯の関係についてお話したいと思います。 […]

日曜朝は難波でエアリアルヨガ

日曜朝は難波でエアリアルヨガ

 Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意しています。 ☆ […]

エアリアルヨガとエアリアルフープ

エアリアルヨガとエアリアルフープ

こんにちは!  Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意し […]

大阪で空中ヨガを体験してみたい方♫

大阪で空中ヨガを体験してみたい方♫

こんにちは!  Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで 3種類のレッスンをご用意し […]

大阪でLet’sポップピラティス☆

大阪でLet’sポップピラティス☆

Credoでは色んなピラティスレッスンをお届けしていますが、 今日はその中でも ポップピラ […]

クレドの7つのおすすめポイント☆

クレドの7つのおすすめポイント☆

こんにちは! Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]

ヒップが上がると足が長く見える!

ヒップが上がると足が長く見える!

お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、足は短く見えてしまいます。 逆に、ヒップが1cm上がると […]

大阪でエアリアルフープ体験できます!

大阪でエアリアルフープ体験できます!

6月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まりました! そのレッスンの様子をお届けしま […]

6月より心斎橋駅近でエアリアルフープ

6月より心斎橋駅近でエアリアルフープ

いよいよ 6月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まります! Credoでは エアリ […]

大阪で都度払いできるピラティス☆

大阪で都度払いできるピラティス☆

こんにちは! 今日はCredo(クレド)のレッスン紹介をさせていただきます。 Credoの […]