タグ: スタジオ

最強リラックス法で幸福度アップ

最強リラックス法で幸福度アップ

なかなか天候が安定しないこの頃。 10月というのに暑い日もあったり、かと言って急にひえこん […]

新インストラクター☆エアリアルフープ

新インストラクター☆エアリアルフープ

9月に入り、朝晩は少しずつ秋の気配がしてきましたね☆ 皆さんいかがお過ごしでしょうか? C […]

インストラクター紹介☆マイソール大阪

インストラクター紹介☆マイソール大阪

毎日暑い日が続きますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? コロナの影響はありつつも花火大会 […]

新インストラクターご紹介☆

新インストラクターご紹介☆

毎日暑い日が続きますが皆様体調いかがでしょうか? 早いもので6月最終日、今年も上半期が終わ […]

ダイエット中のおやつのおすすめはこれ

ダイエット中のおやつのおすすめはこれ

前回のこちらの記事で ダイエット中の食事には タンパク質をとることが大切とお伝えしました。 […]

ダイエット中の食事に気をつけること

ダイエット中の食事に気をつけること

朝晩は少し肌寒く感じる時もあるのに 昼間の気温上昇が尋常じゃなく、もう汗ばむ陽気ですね。 […]

入浴するだけでQOL爆上がり!最強リラックス

入浴するだけでQOL爆上がり!最強リラックス

世の中のライフスタイルや価値観、ものの考え方に大きな変革が起きてから2年。 「場所」以外に […]

ヨガ・ピラティスが病気予防になる??

ヨガ・ピラティスが病気予防になる??

20代の頃より体重が5キロ以上増えたというかた、少なくないと思います。体質や環境にもよりま […]

ダイエットの成功には運動だけじゃない!

ダイエットの成功には運動だけじゃない!

夏に向けてダイエットを意識し始めた方も多いのではないでしょうか? 以前こちらの記事で 楽し […]

新インストラクター紹介☆

6月からの新レッスンに向けて 新しいインストラクターのご紹介です☆ インストラクター To […]

睡眠とダイエットの関係

睡眠とダイエットの関係

眠っている間に分泌される成長ホルモン。 成長ホルモンは 骨や筋肉を成長させたり、代謝の促進 […]

心斎橋で運動しながらリフレクソロジー

心斎橋で運動しながらリフレクソロジー

足が浮腫んでいる 足の疲れが取りたい 身体の調子を整えたい そんな時に取り入れると効果的な […]

personaltraining

personaltraining

自粛生活が続く今こそ! スタジオパーソナルトレーニングでは、来店して頂く回数を 減らし、自 […]

MISO♡

MISO♡

初めてのひとも、初めてじゃない人もみんなで楽しく♪ 大豆を潰して糀とお塩を混ぜる作業 […]

バーワークス®

バーワークス®

Barre WRX®︎ インストラクター資格者ブラッシュアップ🗓4月5(月)開催! 残 […]

《終了》3/28日・4/11日開催!【MISO作りイベント】

《終了》3/28日・4/11日開催!【MISO作りイベント】

毎年恒例の"手前みそ"発酵料理家のプロから教わる。お味噌作りイベント! 味の違いが断 […]

《終了》2/27日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

《終了》2/27日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

  ▪︎内容: 床に寝たり座ったりした状態でバレエの動きを行う、パリでは とても […]

《終了》2/11(木)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

《終了》2/11(木)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

糸かけ花曼荼羅とは、、 太陽を中心に地球と金星の軌道を線で表すと花びら模様を作り出します。 […]

《終了》~医師から教わるインナービューティーケア~

《終了》~医師から教わるインナービューティーケア~

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」レギュラー出演中の石原 新菜(イシハラ ニイナ)医師に […]

《終了》★Universal Yoga★イベントクラス

《終了》★Universal Yoga★イベントクラス

クレドでは初開催のUniversal Yogaイベント❣ どなた様でもご参加可能です。皆様 […]

Barre WRX®

Barre WRX®

Barre WRX® 来月のバーワークスブラッシュアップ開催 のご連絡になります! […]

バーワークスブラッシュアップ日程

バーワークスブラッシュアップ日程

Barre WRX® 来月のバーワークスブラッシュアップ開催 のご連絡になります! […]

パーソナル💪

パーソナル💪

❒毎週日曜日はパーソナルクラスからSTART➤       […]

バーワークス®

バーワークス®

BarreWRX®︎ 先日、東京より 柳本真珠子 マスタートレーナーによる特別ブラッシュア […]

♚養成コース

♚養成コース

” 第2期 Barre WRX®︎指導者資格養成コース ” 9月開催!今までに […]

6月より再開

6月より再開

皆様へご連絡です。 ようやく6月1日よりスタジオ再開となります。 また、皆様には心よりスタ […]

~臨時休業~

~臨時休業~

【臨時休業のご連絡です】 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、会員様、及び スタジオイン […]

~4月 代行・休講のお知らせ~

~4月 代行・休講のお知らせ~

4/3日・10日・17日・24日(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】En先生→ […]

4月代行

4月代行

4/3日・10日・17日・24日(金)11:00~12:10【エアリアルフロー】En先生→ […]

~3月 代行・休講のお知らせ~

~3月 代行・休講のお知らせ~

3/7日(土)17:00~18:10【アロマヨガ】Shizuka先生→外部研修の為休講 3 […]