なかなか天候が安定しないこの頃。 １０月というのに暑い日もあったり、かと言って急にひえこん […]
こんにちは Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Kさん、 […]
こんにちは 前回に引き続き、 Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみ […]
前回のこちらの記事で ダイエット中の食事には タンパク質をとることが大切とお伝えしました。 […]
朝晩は少し肌寒く感じる時もあるのに 昼間の気温上昇が尋常じゃなく、もう汗ばむ陽気ですね。 […]
世の中のライフスタイルや価値観、ものの考え方に大きな変革が起きてから2年。 「場所」以外に […]
こんにちは 前回に引き続き、第３弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を […]
２０代の頃より体重が５キロ以上増えたというかた、少なくないと思います。体質や環境にもよりま […]
こんにちは！ 前回に引き続き、第二弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想 […]
夏に向けてダイエットを意識し始めた方も多いのではないでしょうか？ 以前こちらの記事で 楽し […]
眠っている間に分泌される成長ホルモン。 成長ホルモンは 骨や筋肉を成長させたり、代謝の促進 […]
こんにちは！ 今日から５月が始まりました。 せっかくのGWですがあいにくのお天気が続いてい […]
毎年恒例の＂手前みそ＂発酵料理家のプロから教わる。お味噌作りイベント！ 味の違いが断 […]
▪︎内容： 床に寝たり座ったりした状態でバレエの動きを行う、パリでは とても […]
11/6日（金）11：00～12：10【エアリアルフロー】En先生→外部研修の為、休講 1 […]
❒毎週日曜日はパーソナルクラスからSTART➤ […]
” 第2期 Barre WRX®︎指導者資格養成コース ” 9月開催！今までに […]
皆様へご連絡です。 ようやく6月1日よりスタジオ再開となります。 また、皆様には心よりスタ […]
【臨時休業のご連絡です】 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、会員様、及び スタジオイン […]
4/3日・10日・17日・24日（金）11：00～12：10【エアリアルフロー】En先生→ […]
3/7日（土）17：00～18：10【アロマヨガ】Shizuka先生→外部研修の為休講 3 […]
《1月》 1/31（金）18：30～19：40【初心者のためのマイソール】Hiroko先生 […]
本年も残すところ僅かとなりました。スタジオ会員様には1年間大変お世話になり感謝しております […]
～12月代行・休講のお知らせ～ 12/6（金）11：00～12：10【エアリアルフロー】1 […]
シルクサスペンションはNYマンハッタン5番街にあるピラティスオンフィフス/オーナーのキャサ […]
来年、2020年1月11日(土)12(日)13(月/祝) バレトンソールシンセシス短期養成 […]
～11月代行・休講のお知らせ～ 11/8日（金）15日（金）20：00～21：00【バーワ […]
【新感覚！筋膜リリーススティック体験で全身美を目指そう！】 リリーススティックは３D構造の […]
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