Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで ３種類のレッスンをご用意しています。 ☆エ […]
こんにちは！ 本日はCredoでのピラティスレッスンについて♪ Credoでは主に 床の上 […]
Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです。 当スタジオ […]
8月に入りました！ 夏真っ盛り☆皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 8月より レッスン曜日変 […]
こんにちは！ 今日は８月から始まるCredoの新レッスン紹介をさせていただきます。 ハンモ […]
こんにちは！ 8月から始まるCredoの 新スケジュール 新レッスン レッスン時間変更の案 […]
こんにちは！ ウェブメディアの「ウルトラ B-MAKE」様にCredoが紹介されました♪ […]
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成長ホルモンとは 成長ホルモンとは脳下垂体から分泌されるホルモンで、その名の通り 「成長を […]
今日は効果的にトレーニングするために、 運動と時間帯の関係についてお話したいと思います。 […]
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毎日暑い日が続きますが皆様体調いかがでしょうか？ 早いもので６月最終日、今年も上半期が終わ […]
こんにちは！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Aさん […]
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関西でもとうとう梅雨入りしましたね！ この時期になると なんとなく身体がだるい 肩がこりや […]
こんにちは！ 本日は皆さんにCredoをさらに知ってもらうために オーナー兼インストラクタ […]
こんにちは！ Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]
お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、足は短く見えてしまいます。 逆に、ヒップが1cm上がると […]
こんにちは 前回に引き続き、 Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみ […]
６月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まりました！ そのレッスンの様子をお届けしま […]
夏はダイエットにいい季節という方もいらっしゃるかもしれませんが 実は夏はむくみやすい季節な […]
いよいよ ６月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まります！ Credoでは エアリ […]
前回のこちらの記事で ダイエット中の食事には タンパク質をとることが大切とお伝えしました。 […]
朝晩は少し肌寒く感じる時もあるのに 昼間の気温上昇が尋常じゃなく、もう汗ばむ陽気ですね。 […]
こんにちは！ 今日はCredo（クレド）のレッスン紹介をさせていただきます！ Credoで […]
こんにちは 前回に引き続き、第３弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を […]
こんにちは！ 今日はCredoのレッスン紹介をさせていただきます！ 大人気のクラスエアリア […]
２０代の頃より体重が５キロ以上増えたというかた、少なくないと思います。体質や環境にもよりま […]
２０代の頃より体重が５キロ以上増えたという方、少なくないと思います。体質や環境にもよります […]
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