Yuki

Yuki

インストラクター Yuki

・Aerial Fitness Product® マスタートレーナー
・Aerial Fitness Product® ハンモックダンス指導者養成講座step1・step2修了
・Aerial Fitness Product® エアリアルヨガ指導者養成講座step1・step2・アドバンス修了
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・糸掛け曼荼羅認定講師
・糸掛け花曼荼羅認定講師

ハンモックダンス (月曜日)  11:00~ ★★~★★★

ハンモックダンスはエアリアルヨガと違い、ポーズとポーズを流れるように繋げていきます。慣れれば回転(スピン)をつけながらパフォーマンスすることもでき、とても美しい表現が可能になります。エアリアルヨガから更に変化を求めている方は是非!!
※(エアリアルヨガ経験者のみ)

エアリアルヨガ ALLレベル (月曜日) 19:00~ (金曜日) 11:00~ (日曜日) 10:50~ ★~★★

天井から吊るされたハンモックを使ってぶら下がりながら様々なポーズを取る「エアリアルヨガ」広げて中で横たわったり、身体に絡めて逆さ吊りになったり、
様々な動きが可能。血流が促され、脳が活性化される上、全身のストレッチ効果があり体幹も鍛えられシェイプアップ効果も
日頃体験できない独特な浮遊感に心が解き放たれ、リラックス効果が得られます。