Stella

Stella

インストラクター Stella

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

幼少期から世界計8ヵ国28地域以上を経験し、高校卒業後単身でアメリカに渡る。
ニューヨーク州立大学在学中にヨガアライアンスRYT200を所得。世界中の綺麗な女性と関わり、Women’s Beautyを追求。
自身の見た目のコンプレックスから鏡を見れなくなった過去を乗り越え、もっと美しくなりたい女性の為を応援するため
活動をしています。
ゼロトレ考案石村友見氏 師事

morning flow (日曜日) 8:40~ ★

忙しい現代社会を過ごしていく中で呼吸が浅くなり、カラダが硬ってしまっている人が多いと言われています。このクラスは自身の呼吸に意識をフォーカスし、練習。そして、クラスの最後には自身の呼吸を意識しなくてもいつもより深い呼吸をできるように導いてあげます。深い呼吸ができていく事で癒しの効果もございます。ゆったりとしたヒーリングサウンドを聴きながら呼吸に意識をフォーカスし、ジワジワと体を動かします。呼吸にストレッチベースのヨガの動きをのせるのでいつもよりストレッチが深まり、柔軟性のあるカラダにも導きます。日頃頑張っているあなたへ。