インストラクター Nao
・日本ハワイアンヨガ協会会長
・ハタヨガ講師養成コース修了(6ヶ月)
・Unnata Aerial Yoga Level 1,2 修了
・全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ修了
・全米ヨガアライアンス認定ヴィンヤサヨガ修了
・たまごヨガ講師養成コース修了
・ハタヨガ講師養成コース修了(6ヶ月)
・Unnata Aerial Yoga Level 1,2 修了
・全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ修了
・全米ヨガアライアンス認定ヴィンヤサヨガ修了
・たまごヨガ講師養成コース修了
エアリアルヨガ(月曜日) ★★★
ハンモック系ヨガの経験が3回以上ある方にお勧めのレッスンです
エアリアルヨガ(第1・第3金曜日) 低空エアリアルヨガ(第2・第4金曜日) ★〜★★
お仕事の後に、寝る前にする、夜のエアリアルヨガ。
ハンモックに体を預け、ゆったりとした呼吸と共に心身の緊張をほ
週替わりヨガレッスン(月曜日&土曜日) ★〜★★★
陰ヨガ、陰陽ヨガ、たまごヨガ、体幹ヨガ、ハタヨガ、柔軟アップ
・週替わりで色々なタイプのヨガレッスンが楽しめます。
講師歴16年の経験を活かした正しい指導と的確なアジャストメン