稲津佑美

稲津佑美

インストラクター 稲津佑美

・FTPマットピラティスベーシック インストラクター
・ペルビックストレッチ インストラクター
・アロマライフアドバイザー

5歳より山本小糸バレエスクールにてクラシックバレエを始める。神戸女学院大学音楽学部舞踊専攻にてコンテンポラリーダンス、グラハムテクニック、クラシックバレエを学ぶ。大学卒業後単身カナダへ渡りダンス留学を経て、甲子園学院高等学校ダンス部特別講師、フリーランスとして活動。また自身の腰の怪我がきっかけでピラティスに出会い、現在はピラティスやペルビックストレッチのインストラクターとして活動している。

30代からのエイジングケアピラティス ★~★★

30代に突入すると、身体のライン、肌のキメ、色々なところに変化が訪れてしまうもの。。
呼吸をしっかりと意識してピラティスをすることで基礎代謝を上げ、美ボディを手に入れましょう!
自分の身体に集中して動くことはストレス発散にもなりますよ!一緒にたくさん笑いながら楽しくエクササイズをしましょう。

 

モーニングストレッチ&ピラティス ★~★★

凝り固まってしまった筋肉をゆるゆるとストレッチでほぐした後に、ピラティスを行います!身体を整えて素敵な週末を過ごしましょう♪