Hiroko

Hiroko

インストラクター Hiroko

学生の頃より約20年間、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの練習を続ける。
アシュタンガヨガに出会ってからは、KPJAYI(インド、マイソール市にあるアシュタンガヨガの総本山)より
オーソライズドレベル2の認定を受けたヴェロニークのもとで毎朝練習。2015、2016、2017~18年には、
KPJAYIにて最高指導者R・シャラート・ジョイス師の元での練習に参加。
 アシュタンガ マイソール初級 (金曜日) ★★~★★★

アシュタンガヨガのシークエンスを、生徒さん1人ひとりの体力・柔軟性・筋力に合わせて調整し、少しずつ進めていくクラスです。
一般的なヨガクラスと違い、個別に指導します。
おひとりお一人に最適なアドバイスを、必要なタイミングでお伝えしますので、確実に変化を感じられます。
継続してクラスに参加したい方"にお勧めします!