Emi

Emi

インストラクター Emi

・全米ヨガアライアンスRYT200TTC 修了
・SilkSuspension™(シルクサスペンション)Fundamentals Ⅰ,Ⅱ(ファンダメンタルズ 1,2)TTC 修了
・CoreBeansMethod認定インストラクター養成コース 修了

“自らの内面を見つめ、優しく向き合う、そしてありのままを受け入れる”ハワイで学び魅了され、ヨガが大好きになりました。心地よい呼吸とアーサナを通して、自分にやさ~しく身体の細胞ひとつひとつに“愛”を与えましょう♥

シルクサスペンション ★~★★

シルクサスペンションでは、普段意識しない筋肉を使うことで、体幹軸を遊び感覚でしっかりと鍛えることができます。初心者の方も子供の頃に返ったように遊びながら筋肉を緩ませて、そしてコアを使って、ただただ楽しかった!なんだか元気が出たな!と思っていただけるレッスンを♪ご一緒にワクワクできる時間を過ごしましょう。