ちか

ちか

インストラクター ちか

・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・マタニティヨガTTC終了
・キッズヨガTTC終了
・バーワークスインストラクター取得

幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは日本一に。

体を動かすことが好きで、フィットネスクラブで働いている時にヨガに出会う。
ヨガを通して体だけではなく心とのバランスがとても大事だと感じ、その思いを1人でも多くの方に感じていただけたらと思い、レッスンをおこなっています。

 

キッズヨガ★ (※月謝制)

なぜ子供にヨガが必要なの?子供にとって、体を使って遊ぶ場所が少なくなったり情報があふれ便利になりすぎて考えることがすくなくなった今。そんな時だからこそ、ヨガで自分自身の体と頭を使い生きる能力を育てていきます。大きな呼吸をし、大地を踏みしめる足を作り、色んなポーズを通して集中力や安定性もつけていきます。また丈夫でしなやかな体造りやプレッシャーに負けない心で、他のスポーツの支えにもなります。人生を強く楽しく歩んでいける土台をヨガで作っていきましょう。