Mayuka

Mayuka

インストラクター Mayuka

・PAI silk suspension修了
・PAI CAREIOLATES修了

 

シルクサスペンション ビギナー (水曜日) 19:00~ (金曜日) 19:30~ ★~★★

シルクサスペンションを使ってアウターマッスルとインナーマッスルにバランス良くアプローチしていきます。
レッスン後半からは空中でのトレーニング!
私生活ではなかなか発見できない、身体の癖や姿勢の歪みをチェックし、改善していきます。
一人一人に寄り添って正しいフォームをお伝えしますので初心者の方でも安心してください♪