Mayuka

インストラクター　Mayuka

・PAI silk suspension修了
・PAI CAREIOLATES修了

シルクサスペンション ビギナー　(水曜日) 19：00～　(金曜日) 19：30～　★～★★

シルクサスペンションを使ってアウターマッスルとインナーマッスルにバランス良くアプローチしていきます。
レッスン後半からは空中でのトレーニング！
私生活ではなかなか発見できない、身体の癖や姿勢の歪みをチェックし、改善していきます。
一人一人に寄り添って正しいフォームをお伝えしますので初心者の方でも安心してください♪