通常営業致します。

おはようごさいます。台風21号も去り、快晴になりました。

スタジオは通常通り営業になります♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。

本日のスケジュールは下記内容となります!

MONDAY

10:00~11:10
riho(70min)
朝ヨガ ★(初心者OK・マタニティNG)
朝にヨガを行う事でスッキリとした目覚めを手に入れることができ、呼吸をたくさん取り込むことで心も身体もリフレッシュされます。朝から身体を動かし一日の消費エネルギーを高め、気持ち良い一日を過ごせる身体作りをします。
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11:30〜12:40
ruka(70min)
やさしいヨガ ★~★★(初心者OK・マタニティNG)
ヨガを初めて体験される方でも無理なく動けるように、ゆっくりと身体をほぐしながら少しずつポーズを深めていきます。その日のご自身ペースに合わせて、身体も心も整えていきましょう♪
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18:30~19:40
yasuko(70min)
陰陽ヨガ ★★(初心者OK・マタニティNG)
ヴィンヤサのようなアクティブに動く陽ヨガで身体を温めほぐした後、通常3〜5分ホールドする陰ヨガでより深く身体をほぐしていきます。
陰陽のバランスを整え、心と身体を解放します。
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20:00~21:10
akko  (70min)
リセットヨガ ★~★★(初心者OK・マタニティNG)
呼吸に重きを置き、他と比べることなく自分にとっての快適なポーズを探していきます。一日の疲れをリセットさせて、明日の活力になる身体作りをしていきましょう
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