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リフレクソロジーは紀元前前から、中国やインドで行われてきました。足底や手掌は全身を映す鏡。 […]

♦陰ヨガ～陰を強くする～ ♦開催日時：10/28（日）14：00～16：00（2時間） ♦ […]

♦ヨーガの基礎～思考の癖＝身体の癖について～ ♦開催日時：9/9（日）13：00～15：0 […]

大人気の養成講座がCredoで初開催されます。一般の方は勿論、インストラクター、パーソナル […]

トリスターナとは、アシュタンガヨガの練習の基本である、・呼吸・アーサナ（バンダ）・視点の3 […]

憧れの開脚 de ヒップアップ～お尻は年齢を表す！年齢とともに下がるお尻をキュッと上げる方 […]

Barre WRX/バーワークススペシャルレッスン 現在、全米の海外セレブ達がスリムでダン […]