《終了》WS 8/18(日)【進化した陰ヨガ】☯

《終了》WS 8/18(日)【進化した陰ヨガ】☯

進化した陰ヨガWS

ヨガが初めての方、ヨガの熟練者、ヨガしたことあるけどしっくりこなかった人、正座ができないくらい体が硬い方も大歓迎!
陰ヨガはどんな方にも適したヨガです。
陰ヨガと言えばリラックス、やさしいヨガというイメージをお持ちの方も多いと思います。
リラックスや柔軟性も最終的にはありますが、陰ヨガは陰(足)を強くするヨガです。
進化した陰ヨガは脱力して体を緩めるというよりかは、重力の反作用を利用して体を緩めて、体が本来持っている機能を取り戻し、心身ともによりパワフルにしていきます。気功や太極拳等の要素も取り入れたヨガです。
身体の土台となる足を強くすることによって、余分な力を抜いていきます。
また気の流れを整え、臓器の不調も改善します。陰が強くなるとそれに比例して陽のエネルギーも強くなります。
なのでお仕事やスポーツ等でも良いパフォーマンスが期待できます☆

今回のワークショップでは陰と陽の関係性、陰ヨガを練習することによってどう身体が変わっていくのかお話したいと思います。

日時:8月18日(日)12:30-14:30[2H]
会員:2,500円(税込)
一般:3,000円(税込)
※当日スタジオにてご精算お願い致します。
※定員になり次第、お申込みを締切らせて頂きます。
場所:Credo yoga and pilates
(大阪市中央区南船場4-11-16 心斎橋コラムナービル3F)
講師:Shiori
2010年からヨガの学びを始める。
Hathayoga teachers traning course
Victor chang yin yoga immersion course
Jo phee yin yoga30h
毎年Victor chang師による海外での陰ヨガ練習コースに参加しています。

ご予約方法:Credo通常レッスンご予約欄に追加してあります。8/18日(日)12:30枠よりご予約頂くとスムーズです。
お問合せ:06-426-4881