~満員御礼~ アーサナ読解~脊柱をしなやかにするためには~

~満員御礼~ アーサナ読解~脊柱をしなやかにするためには~

WS・アーサナ読解 ~脊柱をしなやかにするためには~ (120min)

テーマ:
アーサナ読解~脊柱をしなやかにするためには~
内容:
このワークショップでは、背骨へのアプローチを、色々な動きや実践を用いて紐解いていく内容となっております。
胴体の強さから生み出される脚と腕のコントロールや、背骨のしなやかさが提供してくれる股関節の柔軟性は、アーサナをとる時の要めとなると思います。
背骨をよりしなやかに使ってみたい方。
ずっとヨガを続けている中で、まだ解決されていない心身の疑問点をお持ちの方。
筋肉に柔軟力をつけたい方。

初心者の方~ご参加頂ける内容となっております。心よりお待ち致しております。

 

日時:2019年9月29日(日)10:00-12:00
受講料:3,500円(税込) ※カードの使用不可、現金でのお支払いのみ
※当日スタジオにてご精算お願い致します。
※定員になり次第、お申込みを締切らせて頂きます。
講師:白 夕雨
場所:Credo yoga and pilates
(大阪市中央区南船場4-11-16 心斎橋コラムナービル3F)
ご予約方法:Credo通常レッスンご予約欄に追加してあります。9/29日10:00枠からご予約頂くとスムーズです。
お問合せ:06-426-4881