《終了》~満員御礼~ 8/17(土)【バレトンイベントレッスン】

《終了》~満員御礼~ 8/17(土)【バレトンイベントレッスン】

What balletone?
バレトンとはバレエの動きを基礎にして、フィットネス/バレエ/ヨガの要素をバランスよく取り入れたエクササイズ

どんな効果があるのか?
全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます。
またバレトンは「裸足」で行うことが特徴です。
裸足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせます。
普段あまり考えない足裏の重心を意識することで姿勢矯正にもなり、体の筋バランスを整えることもできます。
バレトンレッスンで汗を流し、気持ちのいい休日に♪

日時:8月17日(土)16:00-17:00
会員:2,160円(税込)
一般:2,700円(税込)
※当日スタジオにてご精算お願い致します。
※定員になり次第、お申込みを締切らせて頂きます。

場所:Credo yoga and pilates
(大阪市中央区南船場4-11-16 心斎橋コラムナービル3F)
講師:岡田 有里絵(バレトンマスタートレーナー)

ご予約方法:Credo通常レッスンご予約欄に追加してあります。8/17日16:00枠ご予約頂くとスムーズです。
お問合せ:06-426-4881

沢山の方にお会いできることを楽しみにしています♪