★Universal Yoga★イベントクラス

★Universal Yoga★イベントクラス

クレドでは初開催のUniversal Yogaイベント❣
どなた様でもご参加可能です。皆様のご参加お待ちしております♪

【ユニバーサルヨガとは】
ヨガマットを2枚クロスに使い、四方向にくまなく身体を動かしていくヴィンヤサをベースにしたヨガです。
ユニバーサルとは宇宙を表します。心と身体の広がりを感じながらマットの上をワイドにダイナミックに動いていく
ユニバーサルヨガはまるで宇宙空間の様に心と身体の広がりを感じることとなるでしょう⭐︎

【レッスン内容】
身体の可動域を最大限に上げていくウォーミングupから、体幹へのアプローチ、身体をただ鍛えるだけではなく、
呼吸を大切に、集中力を高めていきます。
アドバイスポーズへと徐々に導き、身体の可動域の広がりを楽しみながらポーズを少しずつ完成に近づける事に
楽しさを感じ心の喜びと共に、、
アーサナを深めたい方、新しいことにチャレンジしたい方、興味のある方は是非ご参加くださいませ⭐︎

 

♦開催日時:2020年12月20日(日) 13:30~15:00
♦開催場所:Credo yoga and pilates(大阪/心斎橋)
♦講師:En (日本で唯一のUniversal Yoga指導者)
♦お申込み方法 :Credo通常レッスンご予約欄に追加してあります。12/20日(日)13時枠からご予約頂くとスムーズです。
または、お電話(06-4256-4881)にて受け付けております。
♦参加費 :会員様2,500円(税込)非会員様3,000円(税込)
♦お支払方法:ご予約後、当日スタジオ受付にてお支払いお願い致します。
♦締切:定員6名様になり次第締め切らせて頂きます。