STDGP

STDGP

STDGP…それは…

Standing Pilates!スタンディング ピラティス!

そう、立位でのピラティスです!

立位姿勢の改善、支える筋肉があなたの未来を明るくします。

Credo登場2回目のおなじみ石川沙樹先生。

染めたてのピンクの髪の毛とピンクのウエアがマッチング。

本当はクジャクのようなカラーにされたいそうです(笑)

飾らず、皆さんを引き込む話術、とてもわかりやすく説得力のある講義には定評があります。

足のアーチの作り方、足のケア、身体の中のアーチの感じ方等々の講義の後、約60分のサンプルレッスン。

皆さんの息づかいと熱気がすごかったです。

詳しくはこの講座を受けられたインストラクターさんから習って下さいね。

Credoでもいつかスペシャルレッスンとしてスタンディング・ピラティスのクラスをしてみたいです。

ちなみにCredoの先生は辻川容子先生、周参見景子先生、Riho先生がご参加されました。

次のゴールデンウィーク ワークショップは醤(ひしお)づくりです。

こちらもすでに満席となっております。