SilkSuspension…

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シルクサスペンションはNYマンハッタン5番街にあるピラティスオンフィフス/オーナーのキャサリン・キンバリー姉妹によって
開発されたプログラムです。6つのハンドルとハンモックを使用して行う画期的なツール!
重力を最大限に利用し、身体全身のコア(体幹)柔軟性やバランス感覚の向上など、幅広く身体を整えることができます。
また、リハビリの効果も期待できるプログラムの為、老若男女問わず参加していただけますよ。
カラダがかたい方や運動が苦手の方でも全く問題ありません、一度体験してみてくださいね!