NEW✨

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7月より、NEWインストラクターUno先生のご紹介です。
《毎週火曜日 20:30〜21:40》
*エクササイズとしてのヨガ(70min)
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筋肉を正しく使うこと、呼吸によってポーズが深まることを意識しながらアーサナを行なっていきます。"効いている"感覚を大切にしながら、しなやかで強い心身を育みましょう。
プラクティスを重ねることで、自分の体が"変わっていく"感覚を感じましょう♪
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いつも笑顔で気さくなUno先生です。是非一度お会いしてみて下さいね!