解剖学ピラティスで自分と向き合う

解剖学ピラティスで自分と向き合う

こんにちは

Credoに通ってくださってる方に
きっかけや感想を聞いてみました。


Kさん、本日はよろしくお願いします。
簡単な自己紹介をどうぞ。

「50代で普段は自営業をしています。今日はよろしくお願いします。

ありがとうございます。
まずはクレドに通うきっかけを教えてください。

「40代後半になって少しずつ身体で痛いところが増えてきて…!ちゃんと体と向き合わないとなと思って通い始めました。」

 

初めてクレドに来た時はいかがでしたか?

「私だけ40代だったらどうしようと思ったのですが、30代の方から50代の方まで幅広くいらっしゃったので安心できました笑

 

お気に入りのレッスンはありますか?

「解剖学ピラティスは毎週必ず受けてます。

先生が体の事を解りやすく解説しながら進めてくれるので、
どの骨やどの筋肉と関わっているのか、どこを意識したら動きが良くなるのかとってもわかりやすいです。

知らず知らずのうちに身体のそこら中が固まってしまってて、痛みを引き起こしてたのだと気付きました。

今まで三日坊主のことが多かったですが、自分の体とちゃんと向き合えば向き合うほど、身体が楽になるので、今のところ2年続いてます。

 

Credoのお気に入りのポイントはありますか?

「少人数制なのでいい意味ですごくアットホーム。レッスンにこられてる方もいい方ばかりで毎週この時間を楽しみにしてきています。


 Kさん、ありがとうございました!

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