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Instructor

Information

2020/10/10 ～11月/12月代行・休講クラス～

2020/10/06 バーワークスブラッシュアップ日程

2020/09/30 ～医師から教わるインナービューティーケア～

2020/08/30 パーソナル💪

2020/07/27 バーワークス®

2020/06/13 ♚養成コース

2020/05/24 6月より再開

2020/04/06 ～臨時休業～

2020/03/01 ～4月代行・休講のお知らせ～

2020/02/01 ～3月代行・休講のお知らせ～

Event & WORKSHOP

～医師から教わるインナービューティーケア～

※延期 4/25日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

※延期 4/19(日)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

《終了》3/8(日)第2弾 “手前みそを食卓に” お味噌作りWS

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Barre WRX®

パーソナル💪

バーワークス®

♚養成コース

6月より再開

～臨時休業～

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credo_yoga_and_pilates

Credo yoga and pilates
🍃ヨガ🍃ピラティス🍃シルクサスペンション
🍃エアリアルヨガ🍃バレエエクササイズ
＂関西初＂Barre WRX®︎アカデミー校・養成開催
詳しくは WEBよりお問合せください。
心斎橋 / 四ツ橋駅🚉 クリスタ長堀北12番出口より徒歩1分

こんにちは☀️
月曜日はシルクサスペンションレッスンよりスタート🌈 @maco_gym

このクラスでは、筋バランスや機能性の改善など✨
多種多様です。1人1人の身体の状態を確認しながら
行うため、どなた様でもご参加可能ですよ🔰
ストレスフリーなカラダ作りに♪

週4回クラスがございます！
是非一度体験してみてくださいね🙌

⏬キャンペーン実施致します🌿
・
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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典🌿
♦️入会金半額
通常 ¥11,000 → ¥5,500
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@credo_yoga_and_pilates
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #silksuspension #bestclass #fitnesslifestyle #airfitnow #functionaltraining #credo

朝ヨガ🧘‍♀️🌈
ヴィンヤサフローヨガ / En先生 @yan_en112

本日は晴れて気持ち良いですね☀️

毎週土曜日のヴィンヤサフローヨガ📸運動量が多いクラス！
たくさん身体を動かしたい方にはぴったりですよ✨

呼吸とポーズ(アーサナ)に意識を向けポーズを止めることなく
行うヨガ🧘‍♂️是非チャレンジしてみてくださいね🙌

ご参加の皆様ありがとうございました🌿

キャンペーンのお知らせ⏬
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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典🌿
♦️入会金半額
通常 ¥11,000 → ¥5,500
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🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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朝の空中クラス🌈 エアリアルフロー

朝の空中クラス🌈
エアリアルフロー🦋
En先生 @yan_en112

雨も完全に止みましたね☁️
朝は空中クラスが大好きな方がご来店してくださいます✨
通常の床の上とは全く違う感覚を楽しめます。
必然と体幹や柔軟性も身につき、更に身体が引き締まる効果
もあるので。一度体験すると継続される方が多いですよ♪

ありきたりな運動に飽きた方や、、
新しい事にチャレンジしたい方など！
是非、体験しにお越し下さいね🌿

来月からキャンペーン実施致します⏬
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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典🌿
♦️入会金半額
通常 ¥11,000 → ¥5,500
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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本日の夜ヨガ⭐️
股関節ゆるめヨガ🧘‍♀️Yuki先生 @yukinko.yoga

本日は男性メンバーが多くご来店して頂きました✨
今や男性のヨガ人口は増加しています👬
少人数制スタジオの為、皆さま仲良しにもなりますよ😋
男性の方もお気軽にお越し下さいね！

来月からキャンペーン実施致します⏬
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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典🌿
♦️入会金半額
通常 ¥11,000 → ¥5,500
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🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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本日も秋晴れですね☀️ 朝クラス

本日も秋晴れですね☀️

朝クラスのエアリアルヨガ🌈
Yuki先生 🧘‍♀️@yukinko.yoga

朝の運動を行うことで、一日中代謝を高く保ったまま
過ごす効果に期待が持てます♪
また消費カロリーが増える為、ダイエットにも効果的ですよ✨
試してみてくださいね🌿

※スタジオ内では感染症防止対策に取り組んでおります。
会員様には何かとご不便をおかけ致しますが、、
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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こんばんは✨
夜になると寒くなりましたね🌃
気温差での体調管理にお気をつけください！

写真は本日の最終クラス、ステップアップピラティス📷
Yoko先生🧘‍♀️ @pilates_un_onze

気軽にエクササイズを安定した床の上で行える
マットピラティス！
自分自身の身体のみでの動き、奥が深くて面白いですよ🌿
からだの不調の要因などを知るきっかけにもなります。
是非体験してみてくださいね👏

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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new instructor✨

Credoに新加入して頂きます🌿
Kanako先生🧘‍♀️ @kanapilates
11/28(土)からスタート(毎週土曜日15:30〜16:30)
『ポップピラティス』
ポップピラティスは、アメリカ・LA発信の人気を高めている
音楽に振り付けされた新感覚の進化系のグループピラティス
レッスンです！
ピラティスの特徴であるインナーマッスルへの刺激はもちろんお腹周りやお尻など気になりがちな部位を効果的に引き締める筋トレと、全身を動かす有酸素運動が組み込まれ、ノンストップでエネルギッシュに身体を動かすことが特徴です。
アップテンポな洋楽のリズムに合わせて楽しみながら汗を
かくことができ、ピラティス未経験の方にもオススメです。

楽しく身体を整え、引き締められるクラス♪
是非、皆さまのご参加お待ち申し上げます🙌

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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朝のエアリアルクラス🌈

カラフルなハンモックと共に行う空中ヨガ🧘‍♀️
気持ちも晴れやかに楽しみながら床の上や
空中で様々なポーズをとっていきます！

＂血流を促したり背骨の詰まりを解消したりなど＂

エアリアルクラスでは美しい姿勢やアンチエイジング効果
ぽっこりお腹解消などに期待がもてますよ✨

皆さま素敵な休日をお過ごしください🍀

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
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通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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本日朝ヨガ🧘‍♀️🌈
ヴィンヤサフローヨガ🌿

雨の日の朝には身体を動かすことがオススメです！
交感神経を刺激して自律神経のリズムが崩れること
を防ぎますよ❣️レッスン後は爽快感を得られ
一日活発な活動が始められるようになります♪

足元の悪い中☔️皆さまレッスンご参加下さり
ありがとうございました👏

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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午前のエアリアルフロー🌈

アクロバティッククラス✨
エアリアルのポーズを音楽に合わせながら
色々チャレンジして頂けます😋
日常生活では体験できない、空中クラスならではの楽しさ♪
是非体験してみてください🦋

スタジオ午前中は空中クラスとなります🗓
＂感染予防対策＂も万全にしております。
安心してご来店くださいね🙌

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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昨日の夜ヨガ🧘‍♀️ 疲労回復ヨ

昨日の夜ヨガ🧘‍♀️
疲労回復ヨガ✨

コロナ禍での長時間に及ぶデスクワーク、同じ姿勢に
よって緊張した筋肉の強張り感など、身体にストレス
や負担を与えます。

疲労回復クラスでは、軽いヨガの動作でリラックス
しながら筋組織を柔軟しリカバリーしていきます🌿

週1回の運動でも効果の差は歴然に違いますよ！
是非体験してみてくださいね🙌

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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本日朝クラス🌱
エアリアルヨガ🧘‍♀️

身体は常に重力により頭の重さなどの負荷が脊柱にかかり
ます。正しい姿勢を保てないと様々な不調の要因に🦴
正しい姿勢は緩やかなS字を描いた状態がベストです！
(重力を分散させ関節や首などの衝撃を吸収するため)

その為にも筋力強化や柔軟性を上げる事がとても大切ですよ🌿
エアリアルヨガではハンモックを使用し行う為
関節などに負担をかけることなく浮遊の中で必然的に体幹強化　に繋がり、本来の姿勢へと効果に期待が持てます✨

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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朝の空中クラス🌈 シルクサスペン

朝の空中クラス🌈
シルクサスペンション™️

本日も晴天で過ごしやすいですね🌤

ハンドルとハンモックにより、普段では感じることのない
引き伸ばされた正しい背骨の解放感を体感できます✨

また不安定な浮遊感の状態で行うことで、深層の筋肉に
アプローチし身体の内部から強化することができ、筋力と
バランス力・柔軟性など、トータルで鍛えることが可能な
シルクサスペンションレッスン🌿
　
体験されたことのない方は是非🔖
一度ご参加してみてくださいね🙌

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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バーワークスクラス🕺

本日もスタジオレッスンご参加の
皆様、ありがとうございました🍀

動画はバーワークスレッスン✨
レギュラークラスでは、バーレスで簡単に行えるプログラム！　カラダ一つで全身ボディメイクができます🩰
フィットネスとバレエダンスの融合した新しいエクササイズ！
楽しく汗を流せますよ😄

バレエ経験がなくても気軽にご参加頂けます♪
＂大人バレエワークアウト＂
是非体験してみてくださいね🙌

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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本日の営業終了致しました🌿

グループレッスン・パーソナルセッションご参加の皆さま。
ありがとうございました🙌

写真は本日のエアリアルヨガクラス📸
ハンモックに慣れてくると、様々なポーズが深まり
身体の柔軟性やバランス感覚の向上・体幹の安定を
実感していただけます ♪
男女ともに人気のエアリアルクラス🦋

是非体験してみてくださいね ✨

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #aerial #aeriallife #aerialsport #aerialphotography #aerialshot #credo

本日夜ヨガ✨
初心者のためのマイソール📸

呼吸法とポーズ(アサナ)で心身ともに整えられる
マイソールクラス🧘‍♀️
日常生活での悩みやストレスも、身体を動かすことで
気分もリフレッシュされます🌿

小規模なスタジオの為、インストラクターに細かな指導を
受けられ、周りを意識することもなく集中して行えますよ😋
是非、体験して頂きたいオススメクラスとなります🙌

▪︎スタジオでは徹底した感染防止に取り組んでおります🧼
安心してご来店くださいませ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #mysore #mysorestyle #mysoreyoga #mysorephotography #yogatime #credo

本日の夜ヨガ✨
股関節ゆるめヨガ🧘‍♀️

手軽に無理なく行える股関節の柔軟性を高め、さらに筋肉の
バランスを整えていくクラス🍀
股関節の動きがスムーズになることで骨盤の歪みが改善され、　本来の姿勢へ！ゆるめることで身体の不調も緩和されますよ🙌

台風の進路が気になりますが、、🗾
明日もご予約の皆様のご来店、お待ちしております👏

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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朝の空中クラス🌈 シルクサスペン

朝の空中クラス🌈
シルクサスペンション™️

悪天候の中☔️ご来店頂きありがとうございました👏

気温差の変化で体調を崩すことが多くなる時季🍃
適度な負荷をかける運動で改善に期待が持てます！
適度な運動はストレス解消にもつながり、身体を
動かすことで心臓から血液が送り出される為、
セロトニンをはじめとした神経伝達物質が活性化！
交感神経と副交感神経の切り替わりをスムーズに行え
自律神経を整えることに効果的ですよ🌿

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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Barre WRX®︎🩰 夜になると少し寒いく

Barre WRX®︎🩰

夜になると少し寒いくらいの気温になりましたね🍃
気温差での体調管理にお気をつけください！

来月のバーワークスブラッシュアップ開催
のご連絡になります🔖
＂残席2名様となりました＂
更新間近の方のご予約お待ち申し上げます✨
第5回目バーワークスブラッシュアップは下記日程となります。
ご予約はWEBレッスンご予約フォーム11/22日より
お申込み頂くか、お電話にてご予約お願い致します🌿
※定員10名様になり次第、ご予約を締め切らせて頂きます。
♢開催日時:
2020年11月22(日)
13:00〜16:00
@barrewrx_osaka アカデミー大阪
@credo_yoga_and_pilates

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◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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営業終了しました🌿

朝早くからスタジオレッスンご参加の
皆様、ありがとうございました👏

本日、土曜日の3レッスン写真📷✨

明日から日曜日も3レッスンSTARTですよ🧘‍♀️
ご予約お待ちしております😋

・
◉体験レッスン随時受付中
ヨガ/ピラティス/バーワークス ¥1,500
エアリアルヨガ/シルクサスペンション ¥2,500
◉入会金半額キャンペーン中
通常¥11,000→¥5,500(初回のみ)
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
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