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Instructor

Information

2020/07/27 バーワークス®

2020/06/13 ♚養成コース

2020/05/24 6月より再開

2020/04/06 ～臨時休業～

2020/03/01 ～4月代行・休講のお知らせ～

2020/02/01 ～3月代行・休講のお知らせ～

2020/01/30 ※延期 4/25日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

2020/01/29 ※延期 4/19(日)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

2020/01/28 《終了》3/8(日)第2弾 “手前みそを食卓に” お味噌作りWS

2020/01/13 《終了》2/9(日)プロから教わる！＂飲む美容液＂甘酒作りWS

Event & WORKSHOP

※延期 4/25日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

※延期 4/19(日)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

《終了》3/8(日)第2弾 “手前みそを食卓に” お味噌作りWS

《終了》2/9(日)プロから教わる！＂飲む美容液＂甘酒作りWS

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バーワークス®

♚養成コース

6月より再開

～臨時休業～

4月代行

3月代行

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credo_yoga_and_pilates

Credo yoga and pilates
🍃ヨガ🍃ピラティス🍃シルクサスペンション
🍃エアリアルヨガ🍃バレエエクササイズ
＂関西初＂Barre WRX®︎アカデミー校・養成開催
詳しくは WEBよりお問合せください。
心斎橋 / 四ツ橋駅🚉 クリスタ長堀北12番出口より徒歩1分

祝日クラス2日目🍃

ステップアップピラティス📸
普段使用しない深層筋にアプローチしながら、骨格や筋肉
を本来の正しい位置へと改善を目的とします！
身体の不調緩和にも効果的な質の良いピラティスクラス✨
体験すれば分かる納得の内容ですよ🙌

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◉体験レッスン随時受付中
◉入会金半額キャンペーン中
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
http://credo.yoga/
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #pilatesbody #pilatestraining #pilatesstudio #pilatesfitness #pilatestime #credo

お盆スケジュール㊗️

朝クラス🌈エアリアルヨガ🧘‍♀️
本日〜15日(土)まで祝日スケジュールとなり、
夜クラスがお昼間へと変更となります🗓
宜しくお願い申し上げます👏

普段受講できないクラスも、この機会に是非
ご参加してみてくださいね🌿

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◉体験レッスン随時受付中
◉入会金半額キャンペーン中
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あすはBarreWRX®︎クラス

本日も朝よりご来店いただきました皆様✨
ありがとうございました👏

月曜から毎週日曜日の［16:45〜17:45］レギュラークラスに
変更となりましたBarreWRXレッスン🌿
体験できる施設は大阪では数少ないですよ。
そして＂マスタートレーナー＂によるレギュラークラスは
大阪ではアカデミー校Credoだけとなります！
どなた様でもご参加可能、是非一度体験してみて下さいね😊

〜BarreWRX®︎(バーワークス)とは〜
筋トレ・ダンス・ストレッチ・コアトレ全ての要素を
網羅した万能フルボディワークアウトプログラム！
しなやかで且つ引き締まったカラダが手に入ります。
プリマバレリーナや、大学教授も開発に携わり、
信頼性の高いプログラムとなります🩰

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◉体験レッスン随時受付中
◉入会金半額キャンペーン中
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本日朝クラス🌈

エアリアルフロー✨
音楽に合わせ、流れるように次々とポーズを実践
していく心地良さが味わえるフロークラス♫
身体をしっかり動かしたい方に＂おすすめ＂です😋

空中での動きはとても楽しいですよ♪
いつもと違う非日常的な空間を是非体験してみてくださいね🍃

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◉体験レッスン随時受付中
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本日夜ヨガ✨ 股関節ゆるめヨガ

本日夜ヨガ✨

股関節ゆるめヨガ🧘‍♀️
ご参加の皆様ありがとうございました😊👏

感染拡大が広まりつつあるなか、スタジオでは
徹底した感染防止に取り組んでおります！
1クラス定員は最小人数・更衣室では距離を保つ為。
2名様ずつでのご利用とさせて頂いており、お手数を
おかけ致しますがご理解の程宜しくお願い申し上げます。

また明日も、ご予約の皆さまのご来店お待ちしております🌿

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◉体験レッスン随時受付中
◉入会金半額キャンペーン中
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朝の空中クラス🌈

silksuspension™️🍃
朝から楽しく♪ 皆さまとご一緒に汗を流せました！
いつもありがとうございます👏

身体全身の機能的な動作改善に効果の期待がもてるクラス✨
深層から整う感覚を実感して頂けますよ🌿

様々な身体の悩み解消に、是非チャレンジして
みてくださいね🙌

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皆さまこんにちは🌿 本日も暑い一日

皆さまこんにちは🌿
本日も暑い一日になりましたね☀️💦
熱中症にはくれぐれもお気をつけください！

来月9月1日をもちまして、スタジオ3周年を迎えます。
こうして3周年を迎えられますのも、来店してくださる
会員様・講師の方々のお陰です。
深く心より感謝しております✨

本来ならば特別イベントレッスン等の予定をして
おりましたが、、
昨今の情勢を踏まえ、通常の営業とさせて頂きます👏

4年目も皆さまにより一層楽しく、満足していただけますよう
努力して参ります。今後とも末永くよろしくお願い致します。

Credo yoga and pilates

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本日最終クラス✨ 進化した陰ヨガ

本日最終クラス✨

進化した陰ヨガ🐉
心身を根本から整えられる陰ヨガクラス🧘‍♀️
最新の解剖学に基づき、筋膜や結合組織に働きかけ
身体本来の土台(下半身)の力強さへと改善されます♪

本日、パーソナルレッスン・グループレッスンへ
ご参加いただきました皆さま。ありがとうございました👏

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本日最終クラス✨

筋膜リリース🎾
全身のこりや痛み・姿勢の悪さなど
身体の不調改善を目的とたクラス！

ミニポールを使い全身の筋肉を正しく動かすために、筋と
筋膜の正しい伸張性を回復させるため柔軟していきます🌿
レッスン後の身体が軽くなる感覚を実感できますよ ♪
身体をほぐすことはとても大切です。
是非一度体験してみてくださいね🙌

本日、朝早くからご参加いただきました皆様、
ありがとうございました👏

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本日の夜クラス🌿

梅雨明けになったはずが、一瞬凄い雨でしたね☔️

毎週金曜は＂初心者のためのマイソール＂このクラス
(アシュタンガヨガ)では決まったポーズ(アーサナ)を
決められた順番で行っていきます！
初心者の方から上級者の方までもが参加される練習法ですよ✨

どなたでもお気軽にご参加してみてくださいね🙌

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本日の夜ヨガ☆ 股関節ゆるめヨカ

本日の夜ヨガ☆

股関節ゆるめヨガ🧘‍♀️
このクラスでは股関節まわりの筋肉、腸腰筋や
お尻・太腿など様々な箇所をゆるめる事により
股関節の可動域が改善され、歩行などの動作も
普段よりスムーズになりますよ🚶‍♀️

固まったままだと姿勢や不調にも悪影響を及ぼす
おそれがあり、普段から伸ばし筋肉に働きかける
事をおすすめします✨

是非体験してみてくださいね ♪

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本日の夜ヨガ✨

疲労回復ヨガ🌿
このクラスでは私生活やお仕事での疲れを💦
週の中間でリセット出来ることを目的としています！
無理なく身体全身を動かしながら、溜まった老廃物を
流してカラダを軽くする効果が期待できますよ♪

＂毎週水曜日19:00〜＂のレッスンとなります🗓

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本日のピラティスクラス✨

1920年代にドイツ人従軍ジョセフ・ヒューベルトゥス・
ピラティスが開発したメソッド！
背骨や骨盤の動きを大切にし、安定した身体の軸
(インナーマッスル)を作ることで、本来の姿勢へと改善！
その結果、身体の違和感や不調などが緩和されますよ🌿

どなた様でも無理なく行えるピラティス！
先ずは体験レッスンからご参加ください🙌

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🕰時短営業のご連絡です。いつ

🕰時短営業のご連絡です。
いつもスタジオをご利用頂きありがとうございます✨

昨今の新型コロナウイルス情勢を踏まえて、
お客様・インストラクターの健康と安全確保のため
8月よりスタジオ営業時間を短縮とさせて頂きます。
スケジュールはWEBよりご確認頂けます。

夜のクラス数が減り、大変ご迷惑をおかけ致しますが
何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます。

尚、継続してソーシャルディスタンス確保の為、
レッスン定員数は最小人数とさせていただきます。

Credo 代表 Maco

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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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本日の営業終了しました🌃

パーソナルトレーニング・グループレッスン
ご参加の皆さま。ありがとうございました👏

写真は本日のエアリアルヨガレッスン風景📸✨
人気の空中クラス、是非体験してみてくださいね🍃

※あす7/26(日) @maco_gym パーソナルセッション
DAYとなります。通常グループクラスは月曜日🗓
皆様のご予約お待ちしております♪

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BarreWRX®︎🩰

本日 @masucocoflow マスタートレーナー
による特別ブラッシュアップ開催日でした✨
ご参加の皆さまありがとうございました♪
ソーシャルディスタンス確保の為、定員人数
を限定させて頂きました。
沢山のご応募頂きありがとうございました👏
本日ご参加出来なかった方々、次回開催の
機会をお待ち下さいませ！

〜バーワークスとは〜
筋トレ・ダンス・ストレッチ・コアトレ全ての要素を
網羅した万能フルボディワークアウトプログラム！！
しなやかで且つ引き締まったカラダが手に入りプリマ
バレリーナや、大学教授も開発に携わり信頼性の高い
プログラムが完成しました。

♦︎資格取得・年次更新については、、
BarreWRX®︎ 大阪アカデミークレドへお問合せください🌿

▪︎BarreWRX 大阪
☎︎06-4256-4881 / https://credo.yoga/

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本日の祝日朝クラス🌈

エアリアルフロー✨
このクラスではスタジオ最年長の男性会員様も
毎回参加して頂いてます😋
器械体操をされてたので、アクロバティックな
動きを楽しんでチャレンジしていただいてますよ♪

クレドでは男女は勿論、どなたでもご参加可能です！
是非、非日常的な感覚・達成感や爽快感を
体験してみてくださいね🙌

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祝日クラス✨ 本日と明日、祝日スケ

祝日クラス✨

本日と明日、祝日スケジュールとなります㊗️
WEBよりご確認頂けます🌿

昼間の股関節ゆるめヨガ🧘‍♀️ご参加いただきました皆さま。
ありがとうございました👏

スタジオでは＂ソーシャルディスタンス＂
を徹底させて頂いております。
最小人数でのご予約枠となり、ご迷惑を
おかけ致しますがご了承くださいませ🙇‍♂️

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◉体験レッスン随時受付中
◉入会金半額キャンペーン中
・
@credo_yoga_and_pilates
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
http://credo.yoga/
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #hip #joint # #stretchingtime #socialdistance #safetyfirst #credo

本日の空中クラス⛅️ ご参加の皆

本日の空中クラス⛅️

ご参加の皆さまありがとうございました👏
シルクサスペンション™️レッスンでは、、
キネティックチェーン(運動連鎖)＂動作はたくさん
の筋肉が連動して働く＂ことによって起こります！
全身の機能が協調して働くことを目的とし、
機能的な動作が行えるように改善していきます✨
シェイプアップ効果やアンチエイジング効果
腰痛など身体の不調もおこりにくくなりますよ🍃

是非体験してみてくださいね ‼︎
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◉体験レッスン随時受付中
◉入会金半額キャンペーン中
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☎︎06-4256-4881
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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8月のお盆ウィーク🗓

本日も気温が高くなりましたね🥵
熱中症には皆さまお気をつけください🥤

今年のお盆は＂スタジオ営業＂となります。
8月10日(月)〜15日(土)の期間、お盆ウィーク
となり、全てのレッスン時間が早まります✨
WEBレッスンスケジュールまたは
ご予約フォームからご覧頂けます！

皆さまのご来店お待ちしております🌿

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◉体験レッスン随時受付中
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