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Instructor

Information

2022/08/01 9月休講/代行のお知らせ

2022/07/01 8月休講/代行のお知らせ

2022/05/01 6月休講/代行のお知らせ

2022/04/01 5月休講・代行クラス

2022/03/01 4月休講・代行クラス

2022/02/01 3月休講クラス

2022/01/01 2月休講クラス

2021/12/28 1月休講クラス

2021/11/24 12月代行・休講クラス

2021/10/10 11月代行・休講クラス

Event & WORKSHOP

《終了》オムニボールイベントレッスン！

《終了》2022/1月29(土)【MISO作りイベント🍯】

《終了》3/28日・4/11日開催！【MISO作りイベント】

《終了》2/27日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

BLOG

大阪・心斎橋でハンモックダンス体験

“動くピラティス”バーワークスとは？

貴方は空中ピラティス？床ピラティス？

薬味を味方につけよう！真夏編

心斎橋常温ヨガスタジオのクレド☆

肩こり解消！仕事帰りに体をほぐそう

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【空中ヨガ/床ヨガ/空中・マットピラティスを行える施設】
🪙空中クラス▶︎エアリアルヨガ/シルクサスペンション
🪙床クラス▶︎ヨガ/ピラティス/バーワークス
📍心斎橋駅/四ツ橋駅クリスタ長堀北12番出口より徒歩1分
　　(自転車でお越しの場合、ビル内駐輪場有)
　　その他情報はこちら▼

おはようございます🌳 お盆の真っ只

おはようございます🌳
お盆の真っ只中、ゆっくり過ごされてますでしょうか✨
スタジオはお休み関係なく通常営業となります。
大変お得な＂SUMMERキャンペーン開催中"
是非この機会をご活用くださいね🙌

昨日のwebヨガ📸
外出を控えてる方や、身体を動かす習慣化など、、
気楽に行えるヨガクラス🧘🏼‍♀️
※webヨガは、どなた様でもご参加可能となります。

本日は４クラス！ご予約の皆様お待ちしてます🤗

🔽Lessonスケジュール・ご予約
https://credo.yoga からご確認お願い致します。

体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
▫︎エアリアルヨガ・フープ・シルクサスペンション / 1回￥3,000(税込)
▫︎WEBヨガ/ 1回￥2,000(税込)

#常温スタジオ #少人数ヨガ #心斎橋ヨガ
#エアリアルヨガ #ヨガ #ピラティス
#ハンモックダンス #シルクサスペンション #オンラインヨガ
#大阪ヨガ #大阪ヨガスタジオ #心斎橋
#トレーニング女子 #ボディメイク女子 #筋トレ女子
#柔軟トレーニング #身体を整える #体調管理
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#holiday ✨
本日はグループレッスンからパーソナルセッションまで、ご利用の皆様ありがとうございました♪

ラストは #シルクサスペンションパーソナル 📸
クレドスタジオパーソナルトレーニングでは、専門知識を持つ
トレーナーによる。運動生理学や機能解剖学などをもとに
お客様の目的に応じてプログラムを組みセッションを行います。
目標達成まで確実にサポート📈
身体の様々な悩みをお気軽にご相談ください！

▫︎パーソナルセッションお問い合わせ・ご質問
https://credo.yoga メールフォームにて📧
※パーソナルセッション中、お電話でのご対応が難しい場合がございます。公式LINEでも受付ております。

体験グループレッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
▫︎エアリアルヨガ・フープ・シルクサスペンション / 1回￥3,000(税込)
▫︎WEBヨガ/ 1回￥2,000(税込)

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Monday🌳 爽快な朝になりましたね☀️

Monday🌳
爽快な朝になりましたね☀️
今週も皆様のご来店お待ちしております♪
只今、SUMMERキャンペーン開催中👒
この機会をお見逃しなく！

写真は昨日のピラティスベーシック📷
ピラティス初心者から上級者までお楽しみいただけるクラスです🤸🏿

🔽Lessonスケジュール・ご予約
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体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
▫︎エアリアルヨガ・フープ・シルクサスペンション / 1回￥3,000(税込)
▫︎WEBヨガ/ 1回￥2,000(税込)

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ハンモックダンス 🧚🏼‍♀️
newクラス、昨日よりスタート！
皆様に喜んでいただけて幸いです🤗
定員5名様のため、お早めのご予約をお願い致します。

ハンモックダンスはエアリアルヨガと違い、ポーズとポーズを流れるように繋げていきます。慣れれば回転（スピン）をつけながらパフォーマンスすることもでき、とても美しい表現が可能になります。エアリアルヨガから更に変化を求めている方へ
※（エアリアルヨガ経験者のみ）

只今、SUMMERキャンペーン開催中
🔽Lessonスケジュール・ご予約
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体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
▫︎エアリアルヨガ・フープ・シルクサスペンション / 1回￥3,000(税込)
▫︎WEBヨガ/ 1回￥2,000(税込)

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August ⛱ 毎日猛暑が続いてますね。冷

August ⛱
毎日猛暑が続いてますね。冷房の効いた室内と外での気温差、冷房の室内に長時間いたりすると、身体が冷え毛細血管の収縮と全身の血行不良が起こりやすくなります。
予防や体調管理のために、適度な運動でストレスをためないように心がけてくださいね💪
クレドでは、本日よりSUMMERキャンペーン開催です！

写真は昨日のピラティスベーシック🤸🏻‍♀️
皆様ありがとうございました🤗

🔽Lessonスケジュール・ご予約
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体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
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Friday✨
営業終了致しました🚪

本日エアリアルヨガアドバンスクラス最終へお越しのみなさまありがとうございました🧚🏼‍♀️
8月よりハンモックダンスがスタート致します🤸🏻‍♀️
もうすでに沢山のご予約を頂き感謝しかありません🍀
▫︎毎週金曜日/エアリアルヨガALLレベル
▫︎毎週月曜日/ハンモックダンス
@yukinko.yoga 先生となります。

🔽Lessonスケジュール・ご予約
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体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
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おはようございます🍃 先週も沢山の

おはようございます🍃
先週も沢山の方と出会え、ありがとうございました♪
今週もご予約の皆様✨お待ちしております🙌

写真は昨日のピラティスベーシック🤸🏿
リフォーマーブームの昨今、マットで行うピラティスは基礎となり、バリエーションも豊富です！エクササイズの目的、呼吸との組み合わせでレッスンが進みます。
基本的な動きが理解でき、次なるステップアップに差がつきますよ♪

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体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
▫︎エアリアルヨガ・フープ・シルクサスペンション / 1回￥3,000(税込)
▫︎WEBヨガ/ 1回￥2,000(税込)
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Ashtanga yoga ✨
@guwan_n 先生おかえりなさい♪
8月よりレッスン再開になります🙌

アシュタンガヨガは運動量が多くしっかり身体を動かせます。終わった後の爽快感が得られると同時に動く瞑想とも言われ、心も鍛えられるヨガです。
一度受けるとハマる人続出☆
是非あなたも体験してみてくださいね！

▫︎金曜日18：00～19：10 /ゆっくりマイソール
インストラクター Hiroko
インストラクターのリードに合わせるのではなく、アシュタンガヨガのポーズを順番に覚えて、呼吸に合わせて自分で動いていくクラスです。
ひとりひとりの身体の状態に合わせた指導で練習をすすめるので、継続すれば、確実に身体の変化を感じられます。
※（アシュタンガヨガを今後続けていきたいと思っている方のみ受付）

🔽Lessonスケジュール・ご予約
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Saturday 🌳
朝のwebヨガ🌈ヴィンヤサフロー
毎週自宅での習慣化！ご参加の皆さま。いつも楽しみながら
ご参加いただきありがとうございます☺️
※webヨガは、どなた様でもご参加可能となります。

本日夜までパーソナルレッスン💪
ご予約の会員様お待ちしております♪

web yoga🧘🏼‍♀️毎週土曜日11:00〜12:10(70min)
▼サイトよりご予約、お支払い可能となります。
https://credo.yoga
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おはようございます🌤 昨夜のシルク

おはようございます🌤
昨夜のシルクサスペンションビギナー📸
床で上で行うより、ハンモックやハンドルの扱いが難しいことも多いため、不安な方にも安心して行えるビギナークラス！
少人数制スタジオならではの、1人1人を丁寧に見てレッスンが進みます♪
ほったらかしなどないのが最大の特徴のスタジオです✨
是非、体験してみてくださいね🧚🏻

8月より☞水曜日19:00〜はそのまま。金曜日のビギナークラスのみ毎週日曜日15:30〜に変更となります🗓

その他、スケジュールは下記よりご確認お願い致します。
🔽＿＿＿＿＿＿🔽
https://credo.yoga/
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体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
▫︎エアリアルヨガ・フープ・シルクサスペンション / 1回￥3,000(税込)
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#空中ピラティス 🪂 本日4レッスン、

#空中ピラティス 🪂
本日4レッスン、ご参加の皆様ありがとうございました🤗

8月からは、、
①アドバンスクラスが水曜日→木曜日11:00〜に変更！
②筋膜リリースは水曜日→金曜日19:30〜に変更！
お声の多かった日程に変更になりました🙌
その他、スケジュールは下記よりご確認お願い致します。
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体験レッスン随時受付中
▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
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holiday 🌳 営業終了致しました！連休

holiday 🌳
営業終了致しました！
連休最終日✨ご来店のみなさまありがとうございました🤗

明日火曜日からは通常スケジュールとなります🗓

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体験レッスン随時受付中
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昨日もグループレッスン、パーソナルセッション
ご利用の皆様ありがとうございました♪
本日は雨模様となりましたが☔️
午後からもご来店お待ちしております🙌

スタジオパーソナルトレーニングでは、専門知識を持つ
トレーナーによる。運動生理学や機能解剖学などをもとに
お客様の目的に応じてプログラムを組みセッションを行います。
目標達成まで確実にサポート📈
身体の様々な悩みをお気軽にご相談ください✨

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※パーソナルセッション中、お電話でのご対応が難しい場合がございます。公式LINEでも受付ております。
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おはようございます🌤 昨日も朝より

おはようございます🌤
昨日も朝よりご来店の皆さま。ありがとうございました♪
写真は解剖学ピラティス✨
インナーマッスルを鍛えることで体幹の強化、背骨や骨盤の位置を正しく整え姿勢の改善へと繋がります！
さらなる自分磨きに効果的な #pilates 是非体験してみてくださいね🙌

本日、毎週水曜日はシルクサスペンションよりレッスン開始です⚖️

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▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
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こんにちは🌳 今週もエアリアルヨガ

こんにちは🌳
今週もエアリアルヨガ柔軟強化からはじまりました🦋

8月より、朝の柔軟強化クラス→ AFPハンモックダンス　
★★～★★★ （エアリアルヨガ経験者のみ）変更となります。

ハンモックダンスはエアリアルヨガと違い、ポーズとポーズを流れるように繋げていきます。慣れれば回転（スピン）をつけながらパフォーマンスすることもでき、とても美しい表現が可能になります。エアリアルヨガから更に変化を求めている方は是非！！
▫︎8月の予約フォームよりご予約可能となります。

また、今年は皆さまへ新しいご報告が出来るように毎日バタバタと動いております✨
毎日気温が高いですが🥵皆様体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね！

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▫︎ヨガ・ピラティス / 1回￥2,000(税込)
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Bup！
バレエエクササイズ「バーワークス」オンライン
ブラッシュアップ開催日程のご連絡✨
▫︎ご予約はサイトスケジュール枠より可能です。

♢開催日時:2022年8月28日（日）18：30～21：30
(zoomオンライン開催)
♢受講条件: 有資格者
♢費用:
22,000-(税込)
♢ ご準備して頂く物: テキスト・筆記用具
♢ 定員数: 10名
♢ 締切日: 開催3日前まで
♢講師:
バーワークスアカデミー大阪/マスタートレーナー専属講師：
辻川容子 @pilates_un_onze

BarreWRX(バー・ワークス)は、
フィットネスとバレエダンスが融合した、今までにない新しいバレエエクササイズです。

プログラムは6つのセクションに分かれており、
それぞれのセクションを通して筋力・筋持久力・心肺機能・バランス・柔軟性の向上を目指します。
最大の特徴はこのプログラム一つで全身のトレーニングができることです。

バレエ要素を多く含んでいるので、バレリーナのようなしなやかでスリムな引き締まった体を手に入れられます。
また様々なエクササイズや器具を使用して行うので、飽きることなく継続でき、音楽に合わせて行うのでストレス発散もできます。
クレドは関西で唯一のアカデミーの認定を受けているスタジオです。グループレッスンもあるため、どんな感じなのか体験もできますよ♪
【レッスンスケジュール】
☆第1・第3・第5日曜日　14:00～15:00

@barrewrx_osaka 【大阪】
@barrewrx_japan 【東京】

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空中クラス🌿 シルクサスペンション

空中クラス🌿
シルクサスペンション🪂
昨日もシルクレッスンご参加の皆様ありがとうございました🙌

より早く背骨まわりが整い、無駄のない筋肉がつくとともに、本来の姿勢へと改善されるシルクサスペンション
Credoではこのようなレッスンをご用意しています。

▫︎シルクサスペンションビギナー
▫︎シルクサスペンションALLレベル
▫︎シルクサスペンションアドバンス
ご興味のある方は是非一度ご体験くださいね♪

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▫︎WEBヨガ/ 1回￥2,000(税込)
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Wednesday🌿 おはようございます🌤#silk

Wednesday🌿
おはようございます🌤#silksuspension よりスタートです🧞‍♂️

写真は昨夜の解剖学ピラティスクラス📸
身体のどこに意識を向けるかなど、分かりやすくレッスンが進みます。軸を伸長しバランス力やコントロール力を高め、安定した身体を目指せるとともに、心身のバランスが整うピラティスクラス✨
是非体験してみてくださいね！

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Sunday✨ 営業終了致しました！今週一

Sunday✨
営業終了致しました！
今週一週間、みなさまありがとうございました🤗

写真はエアリアルヨガALLレベル🧚🏼‍♀️
ハンモックを扱い様々なポーズを行います。空中でのバランスを取るには、全身の筋肉を満遍なく使い行う為、体幹・筋力の向上に繋がります💪
また、逆転などにより負担をかけずに脊柱の伸びを感じれますよ♪
他パフォーマンス向上の為にも、まず基本からチャレンジしてみてくださいね。

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Saturday🧘🏼‍♀️ スタジオレッスン

Saturday🧘🏼‍♀️
スタジオレッスンご利用の皆さま。
本日もありがとうございました✨

写真は朝の #webclass ヴィンヤサフロー📸
En先生の個別チェックが入るため、オンラインでも
しっかり動けるクラス！
身体に意識を集中することで自然と頭の中がクリアになり、
爽快感や充実感を得られます。
日々のストレス解消に効果的です♪
ライブ配信ヨガを体験してみてくださいね🙌

▫︎体験レッスン・お問い合わせは
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体験レッスン随時受付中
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