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Instructor

Information

2020/11/01 ～11月/12月代行・休講クラス～

2020/10/06 バーワークスブラッシュアップ日程

2020/09/30 ～医師から教わるインナービューティーケア～

2020/08/30 パーソナル💪

2020/07/27 バーワークス®

2020/06/13 ♚養成コース

2020/05/24 6月より再開

2020/04/06 ～臨時休業～

2020/03/01 ～4月代行・休講のお知らせ～

2020/02/01 ～3月代行・休講のお知らせ～

Event & WORKSHOP

★Universal Yoga★イベントクラス

～医師から教わるインナービューティーケア～

※延期 4/25日(土)【バーオソルクニアセフメソッド】

※延期 4/19(日)【糸掛け花曼荼羅】ワークショップ

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Barre WRX®

パーソナル💪

バーワークス®

♚養成コース

6月より再開

～臨時休業～

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credo_yoga_and_pilates

🍃ヨガ🍃ピラティス🍃シルクサスペンション
🍃エアリアルヨガ🍃バレエエクササイズ
＂関西初＂Barre WRX®︎アカデミー校・養成開催
詳しくは WEBよりお問合せください。
心斎橋 / 四ツ橋駅🚉 クリスタ長堀北12番出口より徒歩1分

POP PILATES✨ いよいよ今週土曜日からNE

POP PILATES✨
いよいよ今週土曜日からNEW Class！

11/28(土)スタート(毎週土曜日15:30〜16:30)
『ポップピラティス』Kanako先生🧘‍♀️
ポップピラティスは、アメリカ・LA発信の人気を高めている
音楽に振り付けされた新感覚の進化系のグループピラティス
レッスンです！
ピラティスの特徴であるインナーマッスルへの刺激はもちろん　お腹周りやお尻など気になりがちな部位を効果的に引き締める　筋トレと、全身を動かす有酸素運動が組み込まれ、ノンストップでエネルギッシュに身体を動かすことが特徴です。
アップテンポな洋楽のリズムに合わせて楽しみながら汗を
かくことができ、ピラティス未経験の方にもオススメです。

楽しく身体を整え、引き締められるクラス♪
受けれるスタジオも少ないですよ！
皆さまのご参加お待ち申し上げます😋👏

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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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@credo_yoga_and_pilates
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #poppilatesinstructor #newstyle #newclass #bodyandmind #bodyfitness #credo

本日夜レッスン⭐︎
ステップアップピラティス📸

ご参加の皆さまありがとうございました🌿

身体の様々な不調改善に効果的なピラティス！
マットで行うピラティスは難易度が高いですが、体幹がより
強化され、慣れてくると必然的にコントロールできます💪
いつまでも元気で若々しい機能的な身体作りに！
是非体験してみてくださいね✨

♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額キャンペーン中です🔖

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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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昨日の勉強会📚
バーワークス®︎ブラッシュアップ📸✨

ご参加のインストラクターの皆様、ありがとうございました😋

関西で唯一のアカデミー校となるスタジオでは、インストラクター養成コース/ブラッシュアップを、それぞれ年に数回開催しています🩰
関西、他府県からのバーワークス®︎資格保持者の更新、インストラクター資格取得の際は是非お問合せくださいませ🙌

〜バーワークスとは〜
筋トレ・ダンス・ストレッチ・コアトレ全ての要素を網羅した万能フルボディワークアウトプログラム！
しなやかで且つ引き締まったカラダが手に入りプリマバレリーナや、大学教授も開発に携わり信頼性の高いプログラムとなります！

♦︎資格取得・年次更新については、、
BarreWRX®︎ 大阪アカデミークレドへお問合せください🌿

▪︎BarreWRX 大阪
☎︎06-4256-4881 / https://credo.yoga/

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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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日曜日の朝クラス🌈 エアリアルヨカ

日曜日の朝クラス🌈
エアリアルヨガ🦋

ご参加の皆様ありがとうございました👏

朝から身体を動かすと心身ともにスッキリ爽快に！
一日を有意義に過ごせる効果に期待が持てます🌿
普段とは違う浮遊感の中でカラフルなハンモックに揺られ
全身を整えたりリラックス効果にも✨

昨今の情勢の中で、免疫力を高め安定したメンタルを保つ
為にも効果的ですよ☘️

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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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Universal Yoga ✨ おはようございま

Universal Yoga ✨

おはようございます🌈
クレドでは初開催のEn先生によるUniversal Yogaイベント❣
どなた様でもご参加可能です。皆様のご参加お待ちしております♪

【ユニバーサルヨガとは】
ヨガマットを2枚クロスに使い、四方向にくまなく身体を動かしていくヴィンヤサをベースにしたヨガです。
ユニバーサルとは宇宙を表します。心と身体の広がりを感じながらマットの上をワイドにダイナミックに動いていく
ユニバーサルヨガはまるで宇宙空間の様に心と身体の広がりを感じることとなるでしょう⭐︎

【レッスン内容】
身体の可動域を最大限に上げていくウォーミングupから、体幹へのアプローチ、身体をただ鍛えるだけではなく、
呼吸を大切に、集中力を高めていきます。
アドバイスポーズへと徐々に導き、身体の可動域の広がりを楽しみながらポーズを少しずつ完成に近づける事に
楽しさを感じ心の喜びと共に、、
アーサナを深めたい方、新しいことにチャレンジしたい方、興味のある方は是非ご参加くださいませ⭐︎

♦開催日時：2020年12月20日(日) 13：30～15：00
♦開催場所：Credo yoga and pilates（大阪/心斎橋）
♦講師：En （日本で唯一のUniversal Yoga指導者）
♦お申込み方法 :Credo通常レッスンご予約欄に追加してあります。12/20日（日）13時枠からご予約頂くとスムーズです。
または、お電話(06-4256-4881)にて受け付けております。
♦参加費：会員様2,500円（税込）非会員様3,000円（税込）
♦お支払方法：ご予約後、当日スタジオ受付にてお支払いお願い致します。
♦締切：定員6名様になり次第締め切らせて頂きます。

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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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本日の最終クラス✨
ステップアップピラティス　Yoko先生🧘‍♀️

レッスン名の通り、60分の間に高度なポーズにも段階的に
ステップアップしながらチャレンジしていきます✨
普段なかなかできなかった動きが、身体や筋肉の使い方で
可能に！！

カラダを変えたい方は是非ご参加してみてくださいね💪

♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額キャンペーン中です🔖

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🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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昨日のバーワークス®︎💃 Yoko先生

昨日のバーワークス®︎💃
Yoko先生🧘‍♀️ @pilates_un_onze

バレエ要素を多く含むクラス！
筋力・筋持久力・心肺機能・バランス・柔軟性の向上など、
このプログラム一つで楽しみながら全身のトレーニングが
可能です✨今の季節でも滝汗に（笑）
ダイエットやストレス発散にもなりますよ♪

バーワークス®︎インストラクターを考えてる方も是非
レギュラークラスに一度ご参加してみてくださいね。
関西で唯一のアカデミー校ならではの内容です👍

♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額キャンペーン中です🎗
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🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
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毎週日曜日の朝クラス🌈 エアリアル

毎週日曜日の朝クラス🌈
エアリアルヨガ Yuki先生🧘‍♀️ @yukinko.yoga

本日は写真を撮影できなかったので、先週のレッスン風景✨🙌
エアリアルクラスは、普段では体験できない浮遊感やハンモックに身体を預け行うポーズなど！いつもと違う感覚で全身を気持ちよく解放してくれます🦋
必然的に体幹をしっかり使えるので、ぽっこりお腹解消には
効果絶大ですよ♪
また肩こりや腰痛・姿勢を整えれる効果も実感してもらえます😋

是非、体験レッスンからお待ちしております🌿

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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
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本日朝ヨガ🌈 ヴィンヤサフロー

本日朝ヨガ🌈
ヴィンヤサフロー✨En先生 @yan_en112

今日は少し暖かいですね☀️
寒さが厳しくなるこれからの季節🍃無理のない適度な
運動で免疫力を高める活動を心がけてくださいね！

テレワークなどで家に居る時間が長く、生活リズムの崩れ
やストレスなど、身体を動かしリフレッシュさせることも
大切ですよ🌿

体験レッスン2回2,000円キャンペーン中です🎟
お気軽にお越しください😋

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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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夜のマイソールクラス✨ Hiroko先生🧘

夜のマイソールクラス✨
Hiroko先生🧘‍♀️ @guwan_n

順番が決められているため、順番どおりに一連の動きを呼吸
と共に行い、アサナ(ポーズ)の練習クラスとなります！
Hiroko先生に丁寧且つ的確な指導をしてもらえるので、
常に上達していけますよ🏅

ヨガを知りたい！ポーズを深めたい方など、是非一度体験
してみてくださいね🙌

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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)/バレエエクササイズ
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分🚶‍♀️🚶

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木曜日の夜ヨガ✨
股関節ゆるめヨガ Yuki先生🧘‍♀️ @yukinko.yoga

本日は珍しく少ない人数になりましたが、1人1人の生徒様を
普段以上にじっくり見れるので、皆さまの悲鳴(笑)と楽しい
笑い声がスタジオに響いてきました♪😆

股関節の大切さを更に深めて頂けたと思います🌿
ありがとうございました🙌

明日は金曜日3class🗓皆様のご予約お待ちしております。
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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
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シルクサスペンション🌈

空中クラス✨ご参加の皆様ありがとうございました🌿

身体のトータルバランスに特化し、全身を効率よく整えて
いきます！

筋力アップや歪みを改善、必然と血流やリンパの流れも良
くなります。寒さで基礎代謝が上がる冬の時期だからこそ！
ダイエットにも更に効果的ですよ🧣

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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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動ける身体づくり🔛 本日のパー

動ける身体づくり🔛
本日のパーソナルクラス✨ @maco_gym

来年1月より、＂パーソナルセッション＂は紹介制・スタジオ
会員様限定とさせて頂きます🔖
12月まではご新規様受付中です！この機会に是非、お問合せ・　体験へお越し下さいね🌿

※パーソナルトレーニングでは、運動生理学や機能解剖学など
をもとにお客様の目的に応じてプログラムを組み📖
セッションを行います。

♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額キャンペーン中です🎗

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本日最終クラス✨
バーワークス®︎🩰

アップテンポな音楽に合わせ心拍数を上げ、楽しく動き汗をかくバーワークスレッスン💃
笑い声が絶えないクラスですよ😆
コロナ禍だからこそ！やる気スイッチ🕹を入れてストレス発散や身体を整えにお越し下さいね💃

本日ご来店の皆様、ありがとうございました🌿

♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額キャンペーン中です🎗
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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
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土曜日の空中クラス✨
エアリアルヨガ🦋＆シルクサスペンション🪂

空中クラスでも2つは全く別物です！
どちらとも様々な良さがあり、何十種類ものポーズがある為✨
身体全身に効果が望めるプログラム🍀
実際に体験してみてくださいね🙌

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(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

#credo #yoga #and #pilates #studio #osaka #ヨガ #ピラティス #シルクサスペンション #エアリアルヨガ
#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #aeriallove #aeriallife #aerialsport #silksuspension #airfit #credo

朝の空中クラス🌈 シルクサスペン

朝の空中クラス🌈
シルクサスペンション™️ @maco_gym

寒くなりましたが、日差しもあり過ごしやすい日中に
なりましたね☀️

高い基礎代謝をキープできれば、体温が高く保たれ身体
の冷えも予防でき、血流も良くなります！
そのため老廃物を排出しやすく、太りにくい体質を維持
できるようになりますよ🌿

今年も残りあとわずかです。健康的なカラダづくりに！
是非スタジオへお越し下さいね✨

・
♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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@credo_yoga_and_pilates
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

#credo #yoga #and #pilates #studio #osaka #ヨガ #ピラティス #シルクサスペンション #エアリアルヨガ
#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #silksuspension #bestclass #fitnesslifestyle #fitnesslife #functionaltraining #fitstagram #credo

祝日レッスン🎌 シルクサスペンシ

祝日レッスン🎌
シルクサスペンションからスタートしました🌈
@maco_gym

本日は少しハードなメニューにも💪
皆さま元気に笑顔で動いていただいて、ありがとうござい
ました🍀😋

シルクレッスンでは体力強化や筋バランスと機能性の向上
など、全身のトータルバランス改善に効果的です！

スタジオ空中クラスのシルク・エアリアルクラス🦋
是非体験してみてくださいね✨

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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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@credo_yoga_and_pilates
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #silksuspension #bestclass #fitnesslifestyle #airfit #functionaltraining #fit #credo

毎週日曜日クラス🌿 バーワークス

毎週日曜日クラス🌿
バーワークス💃 Yoko先生 @pilates_un_onze

バーワークスのレギュラークラス！
楽しく全身トレーニング♬🎧
フィットネスとバレエダンスが融合した新しいエクササイズ
です✨

クレドは関西ではじめてのバーワークスアカデミー校スタジオとなり、インストラクター資格養成やブラッシュアップも開催しております👩‍🎓
そして！レギュラークラスではバーワークスマスタートレーナーから直接受けれる為、質の高いプログラムを体験して頂けますよ🙌

気になれば是非、体験レッスンからお越し下さいね☺️

キャンペーンのお知らせ⏬
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♦️11月〜12月【冬のキャンペーン】
体験レッスン
通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典、入会金半額
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@credo_yoga_and_pilates
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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#心斎橋 #南船場 #堀江 #四ツ橋 #新町 #徒歩圏内 #駅近 #yogalife #yogis #yoginis #yogaclasses #pilatesclasses #aerialclass #barreclass #barrera #barrefitness #barreworkouts #barrework #barrewrx #credo

本日の営業終了です✨
グループクラス・パーソナルセッションご参加の皆さま、
ありがとうございました🍀

明日から11月スタート！体験キャンペーンはじまります🔰
♦️11月〜12月体験レッスン通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典有り🌿
ご新規様のご来店心よりお待ちしております🙌

本日の写真📸
ヴィンヤサフロー / En先生🧘‍♀️＆エアリアルヨガ / Yuki先生🧘‍♀️

[11/1日(日曜日)スケジュール］
▪︎11:00〜エアリアルヨガ / Yuki先生
▪︎14:30〜アロマヨガ / Shizuka先生
▪︎16:45〜バーワークス / Yoko先生

@credo_yoga_and_pilates
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分

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金曜日の夜ヨガ🧘‍♀️ 初心者の

金曜日の夜ヨガ🧘‍♀️
初心者のためのマイソール / Hiroko先生 @guwan_n ✨

マイソールクラスでは個々に動きながら進む為、途中参加
でも大丈夫です！Hiroko先生が1人1人丁寧に補助にはいる
ので安心してくださいね😋

11月より🗓初心者のためのマイソール後に＂わかりやすい"
アシュタンガヨガレッドクラスが再開します！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
⚫︎毎週金曜日19:50~21:00
淡々と進んでいくアシュタンガヨガのレッドクラスに参加
して、戸惑ったことはありませんか？
そんな方にお勧めのクラスです。本来のレッドクラスは、
シークエンスを覚えている人向けなので、説明がないまま
進められますが、このクラスでは、ポーズや呼吸のポイント
を丁寧にお伝えしていきます。
シークエンスを覚えていない方、これからアシュタンガに
トライしてみたい方も安心してご参加ください。
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♦️【11月〜12月キャンペーン】
体験レッスン通常1回 ¥1,500 → 2回¥2,000
更に体験期間入会特典🌿
♦️入会金半額
通常 ¥11,000 → ¥5,500
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WEB【ヨガ心斎橋 🔍検索】
☎︎06-4256-4881
https://credo.yoga
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🌱少人数制/常温スタジオ
🌱ヨガ/ピラティス/空中エクササイズ
(シルクサスペンション・エアリアルヨガ)/バレエエクササイズ
＝スタジオアクセス＝
心斎橋駅、クリスタ長堀北12番出口徒歩1分🚶‍♀️🚶

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